Приложения, които помагат на хората с наднормено тегло да устоят на хранителните изкушения
Изследователи отвътре Университет Дрексел са разработили няколко приложения, които помагат на хората с наднормено тегло да контролират своите нездравословни хранителни навици и да отслабват. Приложенията всъщност са игри, разработени така, че да насърчават приемането на здравословен начин на живот по собствена инициатива.
Приложение за телефон Наблюдатели на тегло създава аналогия между историята на храните на потребителя (той трябва да въвежда консумираната храна ежедневно) и атрибутите на предварително определена здравословна диета. Когато потребителят има тенденцията за отклонение от правилата на диетата, сигналите на приложението чрез различни стратегии.
Изследователите посочват, че обикновено, когато на човек на диета се дава възможност да яде нездравословна, неподходяща, но вкусна храна (приятна на вкус), първият импулс е да реагира положително, понякога последван от регресивни реакции., но последният е с много по-нисък интензитет от импулса. Проучванията обаче показват, че ако мозъчният инхибиторен център се въздейства няколко пъти чрез отказ, неговото действие се засилва с времето.
Изследователският екип е тествал теорията в проучване, публикувано в списание Appetite. За да се намали желанието за консумация на храна на участниците, те бяха помолени да изпълняват различни видове спортно обучение, предвидено за засилване на мозъчната инхибиторна активност и за насърчаване на съзнателното вземане на решения.
Друго приложение с име DietDash фокусира се върху отказването от определени източници на захари. Въз основа на интерактивни въпросници предпочитанията за храна на потребителя се идентифицират и им се помага да се прави разлика между здравословни и нездравословни храни. Следващата стъпка е разработването на приложението DietAlert. Той събира информация за хранителните навици на потребителя и чрез математически алгоритъм определя приблизителното време, когато той може да се отдалечи от хранителните планове.
Приложението се различава от останалите по това, че не само записва и следи калорийния прием на човек, но използва тази информация, за да предоставя персонализирани предупреждения и съвети.