Приложението за рак на гърдата ви помага да отслабнете - Рак медицина
Много жени не успяват да отслабнат и да спортуват редовно, след като са преживели рак на гърдата. Сега трябва да им помогне ново приложение.
Наднорменото тегло и затлъстяването не само се считат за рискови фактори за рак на гърдата, но и насърчават рецидив. Тази връзка е известна отдавна. Голям мета-анализ на 82 проучвания, в които са участвали повече от 213 000 жени, е установил 35% по-висок риск от смърт от рак на гърдата благодарение на увеличеното тегло. Достатъчна причина да започнете да работите върху многото килограми.
Но много жени се затрудняват да поддържат здравословен начин на живот и да отслабнат след терапии срещу рак - и след това да го запазят. Изследователи от Хюстънския методистки център за рак сега разработиха приложение за смартфон, което да помогне на бивши пациенти с рак на гърдата да отслабнат. Редовният обмен с лекари и специалисти по хранене чрез мобилното приложение всъщност позволява няколко килограма да се стопят. Изследователите публикуват резултатите от изследването си в списанието JCO Clinical Cancer Informatics.
Рак на гърдата: можете да отслабнете благодарение на приложението
33 жени с рак на гърдата взеха участие в малкото проучване. 25 от тях използваха специално пригоденото приложение редовно за период от четири седмици. За разлика от други здравни приложения, приложението Houston Methodist дава възможност на жените да общуват ежедневно в реално време със своите грижовни лекари и диетолози. Те получиха директна обратна връзка, както и конкретни съвети и инструкции за начина си на живот. Например пациентите с рак на гърдата записват ежедневните си ястия в приложението. Диетолозите провериха какво има в чинията и веднага направиха коментари и предложения. Жените трябва да практикуват и консолидират по-здравословни диети, особено между редовните срещи с лекаря.
56 процента от жените са загубили средно 3,5 килограма по време на пилотното проучване. И: колкото повече пациенти с рак на гърдата са използвали приложението, толкова повече са отслабнали. "Дори ако някои лечения на рак намаляват метаболизма - една от най-големите пречки за жените след рак на гърдата е намирането на подходяща подкрепа за здравословен начин на живот", казва онкологът Tejal A. Patel, съавтор на изследването. „Ние казваме на нашите пациенти с рак на гърдата, че загубата на тегло намалява риска от рецидив. Но ние не им предлагаме никаква структурирана помощ за отслабване и поддържане на здравословно тегло “, продължава Пател. Мобилното приложение предлага директна връзка с лекарския кабинет и позволява промени в поведението в реално време.
Приложението кара жените с рак на гърдата да се движат!
В допълнение към съветите за храненето, спортът и упражненията са важна част от новото приложение. Много проучвания показват, че само 35 процента от жените, които са имали рак на гърдата, са толкова физически активни, колкото препоръчват лекарите. Спортовете за издръжливост като плуване, туризъм и колоездене или силови тренировки във фитнеса не са единствените неща, които са важни. Всеки вид упражнения в ежедневието са полезни за вашето здраве и ефективна помощ при приемането - от изкачване на стълби, бързи разходки до супермаркета, до домакински задължения или градинарство.
„Днес ние сме мобилно общество. Ето защо цифровите иновации като здравни приложения за смартфони трябва да бъдат проектирани по такъв начин, че да даваме възможност на пациентите си и да им предлагаме съобразена с тях подкрепа “, казва Стивън проф. Вонг. Неговият екип от компютърни учени разработи приложението. Повече от 90 процента от участниците в проучването просто са намерили приложението в приложението и са го използвали ежедневно за подкрепа и обратна връзка. „Приложението помогна на пациентите с рак на гърдата да променят ежедневното си поведение и да постигнат по-добре личните си цели“, казва Уонг.
Приложение за рак на гърдата за всички в бъдеще
Самите експерти по хранене също се възползват от приложението. Това им позволи да говорят с повече пациенти с рак всеки ден и да им дават съвети за диета и упражнения, отколкото обикновено би било възможно. В проучването специалистите по хранене също успяха да мотивират пациентите с рак да си осигуряват виртуална подкрепа. „Поддържането на здравословно тегло е трудно за всички. Особено жените, които са преживели рак на гърдата, не трябва да остават сами. Когато ги овластим и подкрепим, това има истинска разлика “, обяснява диетологът Рене Стъбинс.
Понастоящем приложението е достъпно само за участници в проучването. Целта обаче е да предлагаме приложението на всички пациенти с рак в App Store и Google Play в бъдеще. В по-нататъшни проучвания изследователите също искат да разберат повече за дългосрочните ефекти на приложението. Тъй като дългосрочните промени в поведението могат да имат положителен ефект върху здравето на пациентите с рак. Участниците в първото проучване ще бъдат пациенти с рак на гърдата, които в момента се подлагат на химиотерапия или други лечения на рак. Второ проучване ще включва оцелели от рак. Тук изследователите искат да запишат физическа активност, благосъстояние и диета за период от дванадесет седмици.
- Stubbins R. et al. Модификация на поведението, мобилно приложение с клиничен клас за подобряване на отчетността и здравните резултати на оцелелите от рак на гърдата. JCO Клинична ракова информатика. DOI: 10.1200/CCI.18.00054. (Онлайн 30 ноември 2018 г.)