Приложението Activity съвети за функциите на приложението iOS
За да бъде в крак с ежедневните тренировки и Co., Apple разработи приложението Activity. Той се появява на iPhone веднага щом го сдвоите с Apple Watch и следите ежедневното си движение. Тук можете да разберете кои функции можете да използвате, за да извлечете повече от активността в приложението.
Приложението Activity е интегрирало някои полезни функции: Освен всичко друго, ви показва така наречените пръстени за активност, с които можете да проверите колко калории сте изгорили вече днес и колко минути сте стояли. Повечето хора вероятно използват софтуера, за да проверят своите звънене на активността - но това не е всичко, което приложението ви позволява.
Започнете състезание за дейност с приятели
Искате да се движите повече в ежедневието, но не можете да преодолеете по-слабото си Аз? Така нареченото състезание за активност осигурява ежедневна мотивация: Тук се състезавате срещу приятел за няколко дни. Кой от вас двамата се движи най-много в близко бъдеще печели състезанието. За да използвате тази функция, най-малко watchOS 5 трябва да бъде инсталиран на вашия Apple Watch. Можете да разберете как да започнете състезание за дейност на друго място на представените.
Видео: Поддръжка на Youtube/Apple
Вижте пълната си консумация на калории
Приложението Activity ви показва в един от своите рингове за активност колко калории вече са изгорени по време на тренировка. Но тялото ви губи не само калории, когато сте активни, но и няколко, когато сте седнали. За да разберете общия брой изгорени калории: Изберете пръстена за активност за един ден от календара. Ако след това плъзнете наляво в раздела „Упражнение“, ще видите колко калории сте изгорили общо за този ден.
Проверете колко минути сте упражнили през даден месец
Искате ли да знаете колко минути сте тренирали през последния месец или колко калории сте изгорили за това време? Отворете раздела „Тренировки“ в приложението Дейности. Отначало ще намерите само последните си спортни единици там. Ако обаче дадете бакшиш за годината по-горе (например 2019), приложението ви показва общото количество тренировки, време и калории за всеки месец.
Видео: Поддръжка на Youtube/Apple
Заглушаване на известията на приятелите ви
Ако споделяте активността си с приятели и обратно, автоматично ще получавате известия веднага щом отпразнуват успеха. Ако това ви досажда след известно време, можете да заглушите съобщенията на конкретен потребител. Изберете съответния потребител в приложението Activity и докоснете опцията „Спиране на известията“. След това вече няма да получавате никакви съобщения от него.
Припомнете си ежедневните упражнения
Ако имате офис работа, вероятно прекарвате по-голямата част от работното си време пред компютъра. В този случай е още по-важно да ставате редовно и да се движите за кратко. За да осигурите ежедневна активност, можете да накарате Apple Watch да ви уведомява веднага щом седите повече от 50 минути наведнъж. Това гарантира, че се движите по-често и попълвате пръстените си за активност.
Как да активирате функцията: Отворете приложението за гледане на вашия iPhone. Под „Моят часовник | Дейност "управлявате контролера до„ Напомняния да стоят ".
Знаете ли други функции на приложението Activity, които потребителите определено трябва да знаят? Чувствайте се свободни да ги споделите с общността, като ни оставите коментар тук.