Приятелки - особено сега Надин рецидивира по време на диетата си

Приятели - особено сега: Надин рецидивира по време на диетата си

10 октомври 2018 г. - 12:18 ч

особено

„Приятелки - сега още повече“ - епизод 31 от 9 октомври 2018 г.

Надин има предвид голяма цел: На сватбата си тя иска да се впише в мечтаната си рокля. И за това тя наистина иска да свали 20 килограма. Прислужница Хайке бързо се превръща в личен треньор. Тя е изготвила подробен план за упражнения и хранене за Надин. Но сега, от всички времена, Надин е разтегнала връзките си. Спортът се отменя. И след няколко часа булката взема своето „любимо лекарство“.

„Просто се храни здравословно и ще се получи!“

Надин (Сара Виктория Шалов) е напълно разочарована. Спортът засега беше отменен заради нейната контузия: "Бях толкова мотивиран, че е наистина несправедливо." Тя трябва да охлади глезените си и да ходи на патерици в продължение на две седмици.

Но приятелите й я развеселяват. „Ако се храните наистина разумно, изобщо не трябва да се притеснявате“, обещава Uschi. И Тина (Франциска Арндт) също насърчава Надин: "Да, точно, просто яжте здравословно и ще стане!"

Наистина? Хайке (Катрин Хьофт) не пропуска да види, че Надин изведнъж отвлича вниманието от темата, когато дава този съвет.

Добро настроение със сладкиши

Надин всъщност има какво да признае. Защото тя е станала слаба. Когато Клаус пристигна с „любимото си лекарство“, тя просто не можа да устои. Идеята му да я развесели с шоколад, чипс и винена дъвка беше твърде сладка. буквално.

„Наслаждавайте се малко по малко, тогава няма да ви стане лошо и отново ще бъдете в добро настроение.“ На Надин не може да се каже два пъти! Леките закуски са прекалено забавни. Мечтата за сватбената рокля обаче не се сбъдва.

Съвет: Съвети за храненето и отслабването

Ако зависеше от Хайке, Тина и Кая, нейната приятелка Надин не би трябвало да отслабва. Защото те мислят, че са красиви такава, каквато е тя. Но това е най-голямото желание на Надин да се впише в мечтаната си рокля. И за да направи това, тя трябва стриктно да спазва диетата си. Ако годеникът й Клаус иска отново да я развесели със сладкиши, Надин просто трябва да каже „Не“. Според британско проучване това би трябвало да помогне изключително за проливането на килограми.

И тези десет хранителни съвета също ще ви помогнат да избегнете големи грехове и да се храните по-здравословно. Но едно нещо е много ясно: диетите не са за всеки. Те са стотинка дузина - но не всеки е подходящ за всеки. Тук можете да разберете кой тип диета ви подхожда най-добре.

Между другото, успоредно с телевизионното излъчване, можете също да гледате програмата в RTL на живо по телевизията СЕГА. И, разбира се, пропуснати епизоди от „Freundinnen - Now even more“ са достъпни за гледане по-късно по телевизията СЕГА.