Приготвяне на здравословни ястия за взискателно семейство - Дзен навици

Добре дошли в Habitudes Zen! Ако сте нов тук, може да искате да прочетете книгата „Дзен и щастлив“ за по-малко стрес и повече щастие в живота си 🙂: кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂

Добре дошли обратно в Habitudes Zen! Тъй като не за първи път посещавате блога, вероятно ще искате да прочетете книгата „Дзен и щастлив“ за по-малко стрес и повече щастие в живота си 🙂: кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂

взискателно
Преминаването от удобна, но нездравословна диета към здравословна и вкусна диета може да бъде предизвикателство, когато живеете сами, но ще се изправите пред съвсем ново ниво на предизвикателство, ако сте част от семейството.

Ето проблема: Въпреки че може да искате да се храните здравословно, придирчивите хора (деца, но и съпрузи) може да не са съгласни с тази промяна.

Кой иска да яде къдраво зеле, когато пърженото пиле и пицата са основни неща? Кой иска да яде овес и плодове, когато месото и колбасите на скара са обичайните храни за закуска ?

Ами аз. И може би вие. Как обаче да се справим със семейство, пълно с хора, изискващи храна ?

Читател ми изпрати това съобщение:

„Имам две придирчиви деца и съпруг, който по принцип не харесва зеленчуците и наистина мрази да има едно и също хранене две поредни вечери. Знам, че имате голямо семейство и съм сигурен, че има член на вашето семейство, който също се държи по същия начин. 😉 Как това се отрази на начина, по който вие или жена ви планирате храненето си? Наистина искам да опростя списъка си за пазаруване и наистина искам семейството ми да започне да се храни по-здравословно ".

Не твърдя, че имам всички отговори. Имаме известен успех тук (със семейството си от 8), но отне известно време и в действителност все още имаме много взискателни хора в нашето семейство.

Въпреки това ще споделя някои неща, които са работили добре за нас:

1. Опитваме се да намерим храни, които цялото семейство се радва, които са здравословни и вкусни.. Сред тези храни има вегетариански тако, вегетариански спагети (с пълнозърнести юфка), купички за суши, накратко всяка храна, която всеки обича у дома.