Приготвяне на бебешка храна сами - Mullematsch

Чай за бременност: Тези чайове помагат по време на бременност

Стерилизиране и почистване на бебешки шишета: 6-те най-добри метода

Купуване на бебешка храна или приготвянето й сами: Трябва да обърнете внимание на това

През първите няколко месеца след раждането на дете обикновено все още е много лесно да се отговори на въпроса за правилната диета. Детето ще кърмени или вземете това Флакон. Но след по-малко от половин година родителите започват да обмислят коя бебешка храна могат да продължат да хранят.

Кога започвате с бебешката храна? И с каква каша започваш? Какво всъщност е по-добре - да купите бурканчета или да приготвите сами бебешка храна? Но не е ли твърде трудно да готвите сами? Всички тези въпроси са напълно разбираеми, но на тях също може да се отговори и в крайна сметка е важно да намерите начин, който да подхожда на вашето семейство.

Началото на допълнителните храни

По правило бебето опитва първата лъжица каша на възраст 4 - 6 месеца. Основната предпоставка за това е двигателните умения на детето да са в състояние да вземат кашата от лъжицата, да транспортират кашата обратно към небцето и накрая да я погълнат. Това е съвсем различна последователност от движения, отколкото пиенето на мляко.
Когато детето е готово, то се показва много ясно. По някое време родителите забелязват, че малката им скъпа изведнъж с голямо любопитство наблюдава как мама и татко сядат на масата и ядат, понякога дори слюнката изтича от устата му. Децата често се опитват да посегнат към приборите за хранене на родителите си или да си отворят устата, когато татко има няколко вкусни тестени изделия на вилицата си.

След това трябва да започнете да мислите кога искате да опитате първата каша за бебешка храна. Това се прави най-добре в едно приятна атмосфера, без стрес, забързан или досаден шум.

Детето може да иска това първо Опознайте бебешките лъжички, изиграйте нещо с него, свикнете с усещането за лъжицата в устата си. Това отнема време и трябва да се чувствате в безопасност.

Също така е важно детето не е нито твърде уморен, нито твърде гладен. Добре е например, ако обичайното млечно хранене е малко по-малко от обикновено.Така детето не е твърде алчно, но и не е прекалено пълно, за да опита нещо друго. След няколко лъжици се опитвате да видите дали детето би искало още малко мляко, се увеличава на Количество на каша но непрекъснато от ден на ден, докато окончателно се замени пълномасленото брашно.

По принцип обедът е подходящ момент в ежедневието, за да се приучи детето към нова форма на хранене. Защото и това Храносмилането трябва да се адаптира, което първоначално може да доведе до запек или газове и по този начин до известна болка в корема. Ако детето вече е яло каша вечер, то със сигурност ще може да спи лошо само с къркорещо коремче.

Класическият начин е най-вече в тази страна започна с морков. Някои родители също избират пащърнак като първи зеленчук на детето си. Понякога не става въпрос само за вкус. Някои деца получават запек от моркови и имат много по-лесно време с други зеленчуци.

Ако обаче детето не само е яло един вид зеленчук в продължение на два или три дни, но и го е толерирало без никакви проблеми, можете да опитате следващия сорт. Важно но това е само някога новина " стига до това. При диария, болки в стомаха или обриви можете бързо да намерите виновника и да го избегнете отново в бъдеще. Понякога обаче тялото отнема малко време, за да свикне с нова храна.

Така че, преди най-накрая да изтриете нещо от менюто на детето си, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар или акушерка.

Ако детето не харесва определен зеленчук, няма причина да се отчайва. Обикновено трябва всичко предлагано и изпробвано няколко пъти преди да се намери добро.

Купете бебешка храна или гответе бебешка храна сами?

Разбира се, закупените очила са в по никакъв начин вредни по никакъв начин за децата и никой не трябва да се чувства виновен, ако на дете не му се дава домашна каша. Готовите буркани от аптеката или супермаркета са абсолютно задължителни, особено когато сте в движение практическа алтернатива.

Въпреки това можете да използвате бебешка храна, която сте приготвили сами пестя пари и вкусът така или иначе е по-добър. За производствения производствен процес, при който разбира се се обработват много по-големи количества, отколкото у дома в семейната кухня, плодовете и зеленчуците първо се пюрират и едва след това се готвят. Много вкусове и аромати избягват. В случай на самостоятелно приготвена каша, от друга страна, пюрето се прави само след готвене, което защитава ценни, фини аромати и има повече вкус като накрая "Истинска храна".

Освен това готовите буркани трябва да се пастьоризират след пълнене, за да се гарантира определен срок на годност и да се убият микробите в кашата. Но не само бактериите и подобни патогени се унищожават. Страдат и ценните витамини. За да гарантират, че някои от тези незаменими съставки все още се съдържат в крайна сметка, производителите на бебешки храни трябва предварително да добавят изкуствено витамини към своята каша. Още една стъпка, без която можете безопасно да се справите, когато готвите сами.

Но как се готви добра бебешка храна?

По принцип, в зависимост от това дали можете да използвате черупката, зеленчуците се белят или измиват, нарязват се на малки парчета и се варят с възможно най-малко вода. Наистина е достатъчно, ако покрива дъното на тенджерата с дебелина на пръста. Веднага след като зеленчуците се сварят меки, те се пюрират с водата за готвене. Колкото повече Витамини, разтворими във вода и да влязат във водата по време на кипене, те биха се загубили, ако водата се източи.

Определено трябва да избягвате подправките и особено солта. Вместо това трябва да го направите от 2-ра седмица Чаена лъжичка масло признайте. От 3-та седмица дори една супена лъжица и допълнително 3 супени лъжици сок.

Маслото осигурява допълнителна енергия и помага да се използват мастноразтворимите витамини. Рапично олио е особено подходящ.
Сокът придава на кашата по-добра консистенция и осигурява допълнителни витамини. Витамин С играе основна роля тук, защото помага на тялото да усвои важно желязо от храната. За това можете да използвате ябълков сок. Подходящ е и портокаловият сок, но трябва да внимавате с деца, които имат чувствителна кожа и са склонни към зачервяване.

Натали Стаделман (Автор)
192 страници - 08.01.2019 (дата на публикуване) - Pichler Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG (издател)

Какви количества трябва да готвите?

През първата седмица 50 грама са напълно достатъчни. През втората седмица можете да готвите два пъти повече, т.е. 100 грама зеленчуци. Освен това винаги има картоф. От 3 седмица тази рецепта все още ще съдържа 30 грама плът или риба, или ако искате да нахраните детето си с вегетарианска, богата на желязо добавка към зърнени храни. Точната рецепта тогава изглежда така:

Седмица: 50гр зеленчуци
Седмица: 100 г зеленчуци, 1 картоф, 1 чаена лъжичка олио
Седмица: 100 г зеленчуци, 1 картоф, 30 г месо/риба/зърно, 1 супена лъжица олио, 3 супени лъжици сок

Разбира се, можете да приготвите и по-големи количества и след това да ги замразите на порции. Има специални чаши за това в специализираните магазини, които са не само с правилния размер, но и абсолютно безопасни и затворете плътно, така че човек да не се страхува от загуба на качество.

Така че, просто вземете смелост и започнете.

Мелани

Здравейте, казвам се Мелани! От раждането на дъщеря ми пиша за всичко, което би могло да бъде от значение в живота на майката.