Пригответе детоксикиращия си сок за Хелоуин у дома
Най-загадъчната и магическа нощ на годината е повдигане на главата си и макар тази година да не можем да направим голямо парти, трябва да видите положителната страна на това и да изчистите праха от любимия си костюм за Хелоуин, за да го носите у дома, без да губите магическия дух на този празник.
И защо не се възползвате от тази нощ, за да се погрижите за вашия интериор благодарение на предимствата на главния герой и незаменима съставка на Хелоуин: тиква.
Ще ви разкажем за ползите от тази популярна храна през следващите дни. И като бонус ви предлагаме специална рецепта, разработена от нашия диетолог и в която можете да представите тиквата, за да си приготвите вкусна детокс сок Хелоуин, у дома.
ПОЛЗИ ОТ ТИКВАТА
- Помага за контрол на хипертонията: Тиквата се препоръчва на всички хора, които страдат от високо кръвно налягане и/или тези, които желаят да предотвратят това заболяване, поради високото си съдържание на калий, който помага за регулиране на кръвното налягане.
- Той предпазва стомаха: редовното консумиране на тиква е много полезно в борбата със стомашни проблеми, тъй като съдържа вещество, известно като слуз, което насърчава производството на лигавицата, която защитава стените на стомаха.
- Той насърчава загубата на тегло: високото съдържание на фибри и ниското ниво на калории правят тиквата перфектната храна, която да включите в ежедневната си диета за отслабване и поддържане на идеалното си тегло.
- Той се бори срещу задържането на течности: тъй като съдържат много минерали като калий, които са от голяма помощ, тези зеленчуци се превърнаха в мощен съюзник в борбата срещу задържането на течности или отоците.
- Има голяма антиоксидантна сила: тиквата има много антиоксидантни свойства поради високото си съдържание на ликопен. Изберете този, който е най-оранжев, защото колкото по-оранжев е, толкова по-добре.