Приготвени с киноа рецепти готвач
Пълнозърнест хляб със закваска с варена киноа, златен лен и суроватка
Пригответе закваската вечер преди това, като смесите посочените съставки заедно. Покрийте и оставете закваската да си почине една нощ. Най-добре е да приготвите киноата предния ден. Оставете водата да заври. Изсипете киноата, 5 бр
Шоколадова торта от киноа
Загрейте фурната до 180 ° C (горе/долу нагряване) и застелете дъното на пружинна тава с хартия за печене. Намажете ръба на тигана с кокосово масло. Сложете сварената киноа в купа. Добавете яйца, мътеница, мед, екстракт от ванилия и кокосово масло
Салата от риба тон с домати с киноа и ориз
обяд без глутен, за офиса, университета, строителната площадка.
Киноа пица топки
Салата от карфиол Киноа
Салата от тъмен боб, царевица и авокадо с ориз и киноа
обяд без глутен, за офиса, университета, строителната площадка.
Киноа мощност салата с домати и авокадо
здравословно и вкусно също!
Кифла от киноа кифли
за 12 кифли, без брашно, малко захар
Pinsettes Салата от леща от киноа
Кюфтета от киноа със сос от лимонена трева
вегетариански кюфтета с много протеини и фибри
Салата от киноа и пиле
Изплакнете киноата в сито с фини мрежи с гореща вода и оставете да се отцеди. Гответе според инструкциите на опаковката. Оставете да се охлади напълно. Почистете снежния грах, разрежете наполовина и бланширайте 2 - 3 минути. Изсипете в сито и изплакнете със студена вода. Отцедете добре
Лека доматена супа с ориз
Също така има добър вкус с амарант, киноа или кус-кус
Печен патладжан с zahtar върху киноа и ориз
обяд без глутен, за офиса, университета, строителната площадка.
Веган яхния с червена киноа и кокосово мляко
Варете киноата с приблизително 250 ml вода в подходяща тенджера за 10 минути. Междувременно нарежете зеленчуците на ситно и нарежете на ситно кубчета чесън. Когато изтекат 10-те минути, върнете печката на средна и вземете всички съставки
Супа от леща от киноа
възможна вегетарианска подготовка
Киноа табуле
Андска версия на ливанската класика
Пържени на тиган зеленчуци с киноа и пиле
Гответе около половин до три четвърти чаша киноа с двойно повече вода според инструкциите на опаковката и оставете да се охлади. Запържете филето от пилешки гърди и го оставете да се охлади или използвайте остатъци от варено или печено пиле. The