Приемете себе си! Или опознайте себе си; Жена; определено
Наскоро на nlcafe.hu беше публикувано интервю с д-р Кити Алмаси. На практика всичко беше свързано с това, което ние с Джудит проявяваме в почти цялото си писане: самоидентичност. По-конкретно за това защо става толкова трудно в наши дни - особено за жените. Статията е супер, препоръчвам я на всички да я прочетат - все още имам чувство за липса. И така, ето продължението.
Какво е мащерка?
За мен това е състояние, при което се чувствам добре в кожата си. А именно осъзнаването, че не е нужно да играя себе си, за да изглеждам различно, просто защото знам горе-долу кой съм, какво съм, къде са моите граници, но също така мога да го разширя, защото знам какво способен съм - и аз се държа съответно. И най-хубавото е, че не е нужно да постигам идеално, идеално крайно състояние на себепознание за това - достатъчно е да бъда докрай сигурен кой съм. Защото тогава също мога да се ангажирам да бъда такъв във всяка ситуация, с когото и да било.
Треньорът (публичен) говори:
Не ме разбирайте погрешно, това не означава, че всички норми на поведение не ми достигат. Всъщност. Това означава, че въпреки че едно от моите инстинктивни качества не е приемливо за другите, все пак съм в състояние да отстоявам себе си по начин, приемлив за другите.
Самоидентичност - имате или нямате такава?
Ако не, това определено е пречка. Във всичко. В кариера, връзка, личен външен вид и т.н.
Ако има, тогава светът ще се оправи и ти ще се оправиш. (Транзакционният анализ нарича това състояние „интелигентност“, когато съм добре със себе си и света. Двете са свързани най-вече.)
Да не говорим, че самоидентичността, самоприемането е в основата на всяка способност за промяна. Можете да бъдете еднакви само ако знаете, защото сте еднакви - т.е. вие познавате себе си! Ако познавате себе си, знаете вашите ограничения, способности, ценности.