Причините, посочени от експерт за въвеждане на шоколад и червено вино в диетата

Снимка: Gulliver/Getty Images

Тайната на здравословното отслабване е диета, която съдържа възможно най-разнообразни храни, каза специалистът от Оксфордския литературен фестивал, който се проведе този уикенд. "Колкото по-разнообразна е диетата, толкова повече видове бактерии в стомаха ще бъдат, което ни прави по-здрави и ни помага да отслабнем", каза професорът, цитиран от The Telegraph.

Специалистът препоръчва храни като шоколад, червено вино, ядки, кафе и млечни продукти и ни съветва да избягваме мазните с високо съдържание на захар, защото те засягат бактериите в храносмилателната система.

Човешкият стомах съдържа около 3500 вида бактерии. Но увеличената консумация на преработени храни и антибиотици доведе до намаляване.

---