Причини за затлъстяване Гени - Психика - Щитовидна жлеза - Стрес - Лекарства - Какво е важно
Информация от натуропатичната практика на Рене Гребер
Какво всъщност е отговорно? Гените (генетика), околната среда, психиката и други фактори могат да играят роля при затлъстяването.
Сериозно затлъстяване се появява, когато приемът на калории е по-висок от консумацията - доколкото това трябва да е ясно. Но има допълнителни фактори, които играят роля, които съм категоризирал за вас по-долу.
Генетични фактори при наднормено тегло
Затлъстяването се среща в семействата. Трудно е да се определи дали семейните хранителни навици и диети са „научени“ или генетично основани. Много хора, които би трябвало да имат генетично наднормено тегло, все още не са. Интересно проучване обаче показва, че храната ви прави дебели, а не гени.
Фактори на околната среда при наднормено тегло
Факторите на околната среда включват начин на живот, хранителни навици, диети и нива на активност (например упражнения).
Прочетете статията с резултатите от изследването Lean Habits.
"Психиката": стрес, скука, гняв, тъга и сътрудничество.
Много хора се хранят като „отговор“ на негативни емоции като скука, чувство на неудовлетвореност (така нареченото „чувство на неудовлетвореност“), скръб или гняв. Много хора с наднормено тегло нямат повече психологически разстройства, отколкото хора с нормално тегло. Но: около 30 процента от хората, които търсят лечение за сериозни проблеми с теглото, имат затруднения с „преяждането“.
Хората с преяждане ядат големи количества храна. Тези хора вече не могат да контролират колко ядат и освен това вече нямат общ преглед. В допълнение, стимулът за естественото чувство на ситост изглежда е загубен.
Определени хормони са свързани с него, като напр грелинът. Трябва да се има предвид и ролята на адипонектин.
В допълнение, така наречените чревни хормони също играят роля, тъй като последните проучвания също показват, че яденето бързо ви напълнява.
Други причини за затлъстяването
Някои заболявания, като щитовидната жлеза (недостатъчно активна щитовидна жлеза), синдром на Кушинг, депресия и някои други неврологични проблеми, могат да доведат до преяждане. Друго мое предположение, което дори е потвърдено от скорошни проучвания, се отнася до темата: чревна флора и чревни гъбички. Повече за това в моя блог пост: Наднорменото тегло поради чревни бактерии?
Някои лекарства, като стероиди и някои антидепресанти, могат да причинят прекомерно наддаване на тегло. В тези случаи лекар може да ви помогне. Медицински причини съставляват само около 1% от хората, които имат проблеми с наднорменото тегло.
Тази публикация е актуализирана последно на 2 август 2012 г.
Казвам се René Gräber. Работя в собствената си натуропатична практика от 1998 г. и оттогава придружавам пациенти и желаещи да отслабнат с голямо разнообразие от оплаквания и заболявания. На този уебсайт редовно публикувам статии за храненето, диетите, както и за различни заболявания и заболявания. Особено по темата „отслабване“ публикувах за вас книгата „Защо дебелееме“. За повече информация относно това, КЛИКНЕТЕ ТУК.