Причини и лечение на болки в петата, Лечение на петите
Болка в продължение на месеци Подуване на долната пета Страдащи от по-силна болка сутрин след ставане и по-дълго седене.
Болка в ъгъла: какво можем да направим по въпроса?
След няколко минути ходене болката намалява, тъй като ходенето разтяга плантарната фасция. При някои хора болката се появява и при продължителна заетост.
Диагностика на болката в ъгъла на плантарния фасциит За правилна диагноза вашият болкотерапевт ще ви разпита за вашата медицинска история и ще изследва крака ви. По време на тази процедура, лекарят се оказва възможните причини, лечението на петите става само една - това е възпалено ставна възпалена кост в плантарния фасциит.
Меко лазерно лечение за болка в ъгъла
Разтягането на мускулите в прасеца може да помогне за облекчаване на болката и по-бързо възстановяване.Не ходете боси. Ходенето бос по изкуствена земя поставя ненужно тежко бреме върху плантарната фасция. Нанасяйте лед върху възпалената част няколко пъти на ден в продължение на 20 минути, това ще намали възпалението. Не прилагайте леда директно върху кожата си, поставете кърпа между кожата и леда.
Минимална активност. Ходете възможно най-малко. Това намалява натоварването на петата. Носете обувки, които са правилно поддържани от сводовете на краката ви и имат леко повдигане на петата.
износване на хрущяла (артроза)
Това намалява натоварването на плантарната фасция. Пероралните, нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен могат да намалят болката и възпалението. Подплатата на обувката прави обувката по-мека, което намалява натоварването на краката, причинено от ходене. Кинезиологично кръпка.
Прилагането на кинезиологичен пластир може да намали натоварването на краката, включително болка в петата. Ортопедични уреди. Персонализираните ортопедични устройства, съобразени с краката и обувките, помагат за предотвратяване на структурни аномалии, премахвайки причината за плантарен фасциит.