Причината, поради която никога няма да пропуснете закуската; Риск от диабет и затлъстяване

никога

► Футбол по целия свят: от Холивуд до Амстердам! САЩ - Южна Корея, събота 00:00, и Утрехт - Аякс, неделя 13:30, LIVE Sport.ro и Voyo.ro!

Събуждате ли се късно или обратно много рано, но пропускате закуската, винаги в движение? Трябва да се отървете от този навик и да започнете да ядете сутрин - казват шведски изследователи, цитирани от британския Daily Mail, който е съставил проучване, което обхваща повече от три десетилетия.

Според тях проучвания, проведени по няколко теми, показват, че 68% от тези, които не са се хранили правилно сутрин, са страдали от диабет, високо кръвно налягане и дори затлъстяване.

Техният метаболизъм реагира изключително различно от този на субекти, които възприемат здравословен начин на живот, достигайки до много сериозни заболявания.

Изследователи от университета Umee в Швеция стигнаха до заключението, че пропускането на закуската може да бъде изключително сериозно в бъдещите етапи от живота, като стареенето идва със заболявания на ендокринната и кръвоносната система.

Също така изследователите от университета Umee взеха предвид социално-икономическия фактор, но също и начина на живот на субектите, анализирайки тези, които са имали стресираща работа през целия си живот или които не могат да си позволят да ядат храна. високо качество.

Изводите, направени от шведите, идват в подкрепа на няколко проучвания, проведени в университета в Тел Авив, в които се стига до заключението, че тези, които се хранят по-добре сутрин и "по-леки" вечер, могат да отслабнат.