Приблизителна дневна сума (CZE) - Калкулатор на калории

Приблизително дневно количество (CZE) - calorii.slabute.ro

дневна

Приблизителна дневна сума (CZE% или Насоки дневни суми, GDA%), както подсказва името, е прогнозното количество, в проценти, калории, мазнини, въглехидрати, протеини, сол и др. от нуждите на човек за един ден, присъстващ в определено количество храна (хляб, мляко, сосове, сладкиши и др.).

Терминът прогнозна стойност идва от факта, че стойностите се изчисляват за възрастен, който средно би консумирал 2000 kcal/ден, което не е валидно за всички хора. Да се ​​консултирате по-точни стойности, използвайте калкулатора на калории на slabute.ro. Ако сте свързани (влезли) в приложението, компютърът ще показва за всяка храна стойностите, изчислени в зависимост от параметрите на всяка.

За предлаганите на пазара храни тези стойности са представени със специални знаци и показват стойността в грамове, съдържаща се в 100 g продукт, и процентите от дневните нужди на възрастен, който ще се нуждае средно от 2000 kcal/ден за определената стойност (калории, протеини, мазнини, сол и др.).

Положителни части

Тези стойности, изразени като процент, помагат да се установи по-лесна и здравословна диета. Например трябва да знаем колко калории или сол трябва да приемем, за да не прекалим или колко от ежедневните ни нужди е храната, която ядем.

Отрицателни части

Въпреки че очакваното дневно количество е референтна стойност и може да помогне за балансиране на диетата, проблемът все пак възниква за случаите, когато трябва да знаете точно стойностите на хранителните вещества в консумираната храна. Тъй като е приблизителна стойност за калорични нужди от 2000kcal/ден, в повечето случаи, когато е необходима прецизност, няма да има стойност, която да отговаря на това изискване.

За да разберете повече подробности за CZE, има дискусия на forum.slabute.ro в рамките на темата Изчислено дневно количество.

Имаш ли нужда от помощ?

Ако искате да дадете или получите помощ или просто да говорите със слабите, отидете на връзките по-долу:

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.