Пърхот - естествени лечения и ефективни съвети
Пърхот (в медицински термин себореен дерматит) засяга много хора, без обаче да се счита за сериозно състояние, а по-скоро досадно и грозно. Пърхотът обаче може да бъде само ефект от медицинска причина, която трябва да открием.
Пърхот всъщност става дума за прекомерно пилинг на мъртва кожа по скалпа или други космати участъци. Тези малки люспи, дразнене и сърбеж са три от най-честите симптоми.
Има няколко теории за възможните причини за пърхот, от Pityrosporum овална гъба, присъства както на скалпа, така и на други части на тялото, до инфекции с Бягай, други гъбички или прекомерно излагане на студ или топлина.
Недостиг на някои минерали и витамини или дори хранителни алергии те също могат да бъдат друга причина за пърхот.
Ето защо лечението на пърхот може да бъде трудно, особено ако не се справи с основната причина за това състояние. (1)
Ето някои от естествените лечения, които можете да използвате, заедно с няколко други ефективни съвета.
Обърнете внимание на количеството цинк в тялото ви
Ако основната причина за пърхота е излишъкът на себум или наличието на Pityrosporum ovale, добавките с цинк могат да контролират този дисбаланс. Това е, което клиничните проучвания, фокусирани върху прилагането на този основен елемент за поддържането на тялото ни.
Например, в проучване, публикувано през юни 2012 г. от Британската асоциация на дерматолозите, се стигна до заключението, че пърхотът може да се лекува с шампоани, съдържащи цинково хранене. (2)
Това проучване затвърди резултатите от по-старо проучване, публикувано през юли 2006 г., при което 32-те участници, които са се сблъскали с пърхот, са били лекувани или с плацебо шампоан, или с шампоан, съдържащ цинков пиритион. В крайна сметка се наблюдава значително намаляване на пърхота при лекуваните с цинков шампоан. (3)
В допълнение към цинковите шампоани и специфични добавки, храненето също може да ви помогне: консумирайте зеленчуци, ядки, зърнени храни като овес, тофу, леща, бадеми, шам-фъстъци, пекани, сурови лешници, слънчогледови семки и др.. Също така, не забравяйте да вземете и витамин В6 защото увеличава абсорбцията на цинк.
Намалете приема на захар и лекувайте кандида
Бягай това може да е друга инфекция, отговорна за появата на пърхот. Ако подозирате такава диагноза или ако тестовете показват наличие на тази гъбичка, трябва да я следвате правилна диета (елиминиране на храни, които причиняват или поддържат кандида, като напр хляб, бяло брашно, преработени храни, гъби, алкохол, кофеин, сладки храни, сирене и така нататък )
Освен това диетата с високо съдържание на захар изчерпва тялото на витамините от В-комплекса, които са толкова важни при лечението на пърхота. (1)
Включете добавки с чесън или алицин във вашата диета
Чесънът съдържа веществото, наречено алицин, който има множество антимикробни, антибактериални и противогъбични свойства.
По този начин, в сложно проучване, публикувано през февруари 1999 г., беше показано, че алицинът ефективно се бори с бактериите и гъбичките, включително Ешерихия коли или Candida albicans. Освен това алицинът помага на сърдечно-съдовата система да функционира правилно и понижава кръвното налягане. (4)
Витамин В6 срещу пърхот
Въпреки че проучванията за това как витамин В6 действа срещу пърхота са все още в ранна детска възраст, предварителните изследвания показват, че прилагането на вещество, съдържащо този витамин, е подобрило себореен дерматит.
Друго проучване показа, че инжекциите на витаминния комплекс В са ефективни при лечението на себореен дерматит при деца. (5)
Масло от чаено дърво - възможно ефективно средство за защита
Няколко проведени досега изследвания показват това масло от чаено дърво или специфични шампоани намаляват симптомите на пърхот. Вярно е, че понастоящем има немалко изследвания, но те са показали благоприятни ефекти както срещу пърхота, така и срещу други гъбички.
В едно проучване 126 лица на възраст над 14 години, които са имали леки до умерени симптоми на пърхот, са били лекувани или с плацебо шампоан, или с шампоан, съдържащ 5% масло от чаено дърво, използвано ежедневно. за 4 седмици. И накрая, при тази втора група има 41% подобрение на симптомите в сравнение с 11% в плацебо групата.
Прилагането на добавки или шампоани, които съдържат масло от чаено дърво, трябва да се извършва внимателно, под ръководството на лекар, тъй като те могат да предизвикат в някои ситуации алергични реакции. (6)
Изберете също шампоани, които съдържат салицилова киселина
Изследване, публикувано през 1987 г., показва, че шампоаните съдържат и двете сяра (2%), както и Салицилова киселина (2%) значително подобри ефектите от пърхота. (7)
Същият ефект е докладван от специалисти през 2002 г., когато ефективността на съдържащите шампоани циклопирокс оламин (1,5%), Салицилова киселина (3%,) или Низорал (2%). (8)
Алое Вера може да облекчи симптомите на себореен дерматит
В проучване от 1999 г. е установено, че Гел от алое вера той също може да бъде ефективен срещу пърхот. По този начин 44 възрастни със себореен дерматит са получили локално лечение с мехлем от алое вера или плацебо крем. Кремовете се прилагат върху засегнатите области два пъти дневно в продължение на 4-6 седмици. Тези, които са използвали алое вера, забелязват значителни подобрения, като процентът е 62%, в сравнение с 25%. (9)
Предотвратяване на пърхота
Орнаментът за коса се счита от древни времена за символ на красотата и важен елемент в естетиката f.
Косопадът е един от най-често срещаните ни страхове. Обикновено губим всеки ден.
Измиването на косата изглежда най-простото нещо в света, но шампоанът и кондиционирането са основни елементи. .
Пърхотът е хронично (дълготрайно) състояние, при което скалпът премахва няколко мъртви клетки.
Пърхотът е дълготраен дерматологичен проблем, който създава строги проблеми от гледна точка на.
Какво е пърхот? Пърхотът (известен също като себореен дерматит) е излишното лющене на .