Превключете на младежки режим

Преведено от:Джудит Черн

Един от най-ефективните инструменти на нашето тяло срещу стареенето е ензимът AMPK (аденозин монофосфат-активирана протеин киназа), който помага на тялото ни да се регенерира и възстанови младежката клетъчна функция. 1

С възрастта обаче активността на AMPK намалява и процесът на стареене се ускорява. Въпреки това, вече е показано в експерименти с животни, че ако можем по някакъв начин да стимулираме активността на AMPK, можем да разчитаме на по-дълъг и по-здравословен живот. 1-3

Има две специфично рентабилни хранителни вещества, за които вече се знае, че имат сериозни AMPK активирания, но ако успеем да активираме AMPK ензимите на тялото си, можем да помогнем на тялото ни да функционира по-младо.

AMPK: „превключването на младежта“

AMPK е важен регулатор на клетъчния метаболизъм, 2,4,5, който допринася за ефективното функциониране на тялото. В активирано състояние AMPK помага за справяне с необичайни промени 1,5,6 по няколко начина, например чрез

подобрява енергийния метаболизъм, т.е. подготвя клетките да не съхраняват мазнините под формата на мазнини, а да ги изгорят в енергия.
насърчава автофобията (автофобията е процес, при който клетката „елиминира“, „изчиства“ от прекалено складираните „отпадъчни“ протеини, които се натрупват отделно в стареещите клетки).
намалява хроничното възпаление.

Ензимът AMPK обикновено е най-способен да изпълнява тези функции в ранна възраст.

Но както много други неща в нашата организация, с течение на времето операциите на AMPK започват да намаляват. Резултатът е влошаване на метаболитните функции, възпаление в гърдите и влошаване на клетъчната автофобия - всичко това ускорява процеса на стареене. 1,2,6

Чрез активирането на AMPK можем да подобрим здравето си и да предотвратим редица заболявания, които могат да доведат до преждевременна смърт. 4.7 Активиран AMPK възстановява младежката функция на клетките, като прави цялото ни тяло по-младо.

Защо е добре да се увеличи активността на AMPK?

Един от най-известните активатори на AMPK е лекарството, наречено метформин, което се използва от диабетици. Чрез инактивиране на AMPK ензима с метформин, той може да елиминира значителните отрицателни ефекти от разграждането на AMPK. 7

Тестовете трябва да потвърдят, че активирането на AMPK включва, но не се ограничава до, 4.8-10

намаляване на риска от киселини, инфаркт и инсулт,
предотвратяват необичайно разширяване на вентрикулите (камерна хипертрофия) и сърдечна недостатъчност.
облекчават метаболитния синдром, намаляват риска от развитие на диабет тип 2, помагат на диабетиците да поддържат нивата на кръвната захар на подходящо ниво
намаляване на риска от остаряване
намаляване на риска от много често срещани видове рак и подобряване на ефективността на лечението на пациенти с рак
намаляване на риска от развитие на деменция и други невродегенеративни нарушения.
може да помогне за запазване здравето на костите и хрущялите.
може да помогне за предотвратяване на автоимунни заболявания и поддържане на съществуващите нива на заболяването.

Накратко, активирането на AMPK е като натискане на бутон за подмладяване на тялото ви, който може да забави - или дори да обърне - вредните ефекти на свързаните със стареенето дегенеративни нарушения.

Тези, които нямат диабет, вероятно ще имат затруднения с достъпа до метформин, така че трябва да потърсят друга алтернатива.

Изследователите на Life Extension са успели да идентифицират два компонента на метформин, за които е доказано, че активират AMPK. Единият е цитрусов флавоноид, наречен хесперидин, а другият е растителен екстракт, наречен Gynostemma pentaphyllum.

Чрез активирането на клетъчния ензим AMPK можем да преодолеем редица проблеми, които ускоряват стареенето - един от най-важните от които е коремната кожа.

Важна информация

Ефектите против стареене на активирането на AMPK

Стареенето забавя функцията на клетките, така че клетките ни вече не могат да бъдат толкова ефективни, колкото бяха, когато бяхме млади.
AMPK действа като "превключвател на младежта" на организацията
Активираният AMPK подготвя клетките за възстановяване на редица аспекти на младежката функция.
Според изследванията активирането на AMPK може да намали нивата на кръвната захар, да реши метаболитните нарушения, да предотврати рака и да поддържа мозъка и нервната система млади.
Проучванията показват, че както хесперидинът, така и екстрактът от G. pentaphyllum помагат за активирането на AMPK, понижават нивата на кръвната захар и кръвната захар, насърчават здравето на кръвоносните съдове и насърчават загубата на тегло.
Активирането на AMPK е съществена част от всяка мярка за запазване на стареенето.

Възраст и мания

Повече от 70% от американците са с наднормено тегло или затлъстяване. 11.

В момента това е най-сериозният здравословен проблем в САЩ, тъй като коремната кожа е отговорна за много видове възпаления, които засягат кръвоносните съдове, сърдечния мускул, мозъчните клетки и други телесни тъкани. 12

Една от основните функции на AMPK е да намали коремната кора и възпалението, което причинява. Тъй като активността на ензима AMPK намалява с възрастта, много хора остаряват и развиват хронични възпаления в телата си, тъй като тялото има тенденция да не изгаря/оформя храната, но и да я оформя. 5,13,14

Въпреки това, хесперидин и G. pentaphyllum се справят с проблема със стареенето от корена, тъй като помага да се отървете от коремния бъбрек и намалява възпалението, което причинява.

AMPK активатор 1: Gynostemma pentaphyllum

Gynostemma pentaphyllum е китайска билка, която се използва дълго време при метаболитни нарушения като затлъстяване, високи нива в кръвта и мазнини. 15-17

Наскоро лабораторни тестове и експерименти с животни показаха, че G. pentaphyllum действително активира ензима AMPK. 16,18,19