Превенция на женския цикъл, хранене, хигиена

Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос

За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.

Предпочитайте възможно най-слабо индустриализираната диета.

От баланса на вагиналната флора до хигиенните и диетичните предпазни мерки, ние разглеждаме добрите навици, които трябва да вземем за предотвратяване на гинекологични разстройства.

Известната книга на Даниел Флауменбаум, озаглавена Желана жена, Желаеща жена (изд. Пайо, 2011), перфектно описва дълбокия източник на гинекологични заболявания които следват някои жени понякога от юношеството. Метамедицина и история на трансгенерациите често са много полезни инструменти за разбиране как работи нашето собствено тяло. В някои случаи дълбокият анализ на генеалогия и изучаването навъздействие на нашите емоции върху физическото тяло може да съпътства преследването на цел на глобално изцеление.

Значението на полето

За съжаление това не е така за всички жени, въпреки многократните срещи с специалисти в тези области. Въпреки това те ще продължат да се борят за намиране на по-проста житейска хармония и едно облекчение от всичките им заболявания. Всъщност животът с дълготраен гинекологичен проблем може да има сериозни последици за ежедневието, независимо дали на професионално или частно ниво, главно за сексуален живот или на семейно ниво.

За да се разбере жената като цяло, трябва да се внимава да се съсредоточи върху изучаването на терена. Наистина, по време на доброкачествени заболявания на женската полова система, нека бъде a гъбична инфекция, а вагинит или а цистит повтарящи се или не, изследването на рН на вагината трябва да се вземат под внимание.

РН на влагалището на здрава жена, с изключение на бременността и менопаузата, варира от 3,5 до 4,5, което е доста кисела вагина. Това вагинална киселинност е нормално, защото ниското рН е средство за защита срещу инфекциите, които могат да възникнат. Нарушение на рН баланса в крайна сметка се случва много лесно в ежедневието и това за хормонален дисбаланс, антибиотично лечение, неправилна вагинална хигиена, менструация.

Тази промяна в рН на жената може да доведе до отслабване на вагиналната флора и станете източник на поредица от значителни медицински усложнения.

Интимна хигиена

Въпреки рекламата и понякога препоръките на семейството, вагината е такава самопочистване и следователно не изисква задълбочено измиване чрез измиване. Всъщност трябва да се практикува само ежедневно почистване на вулвата с чиста вода или с хигиенни продукти с подходящо рН. Неподходящата хигиена би могла нарушават вагиналното рН и дисбалансират флората.

Защитни бактерии

По-рядко се споменава в медицинската преса и литературата от чревния аналог, вагинална микробиота Той е не по-малко решаващ за здравето на жените. Неговото изследване е задълбочено през 19 век от немски лекар Алберт Дьодерлайн, който се интересува отблизо от вагиналната флора. Всъщност той подчерта съществуването на преобладаваща бактерия във вагиналната флора, а именно лактобацили, група от защитни и подкисляващи бактерии които присъстват в здрави вагини. След това ще разберем, че перфектният баланс на вагиналното рН ще генерира здрава женска флора. Днес Nugent резултат, проведено в лаборатории по медицинска биология, позволява количеството лактобацили, които се намират във влагалището, да бъде оценено с точна скала.

Влагалището с балансирана флора би ли предотвратило инфекциозни проблеми? Разбира се, да! В допълнение, при чести инфекции обичайните алопатични лечения обикновено са тези, които изискват приема наантибиотици понякога периодично. Ефективни и съществени в много ситуации, те въпреки това изискват паралелно лечение на вагинални пробиотици което ще възстанови баланса на вагиналната флора.

Пробиотиците, въпрос на избор

На фармацевтичния пазар очевидно има много предложения за чревни или вагинални пробиотици. Все повече марки предлагат перфектни лечебни комбинации. Достатъчно, за да ни накара понякога да загубим ума си, нека си го признаем. И накрая, как да изберете добър пробиотик? Ще обърнем внимание на два елемента, а именно качество на зародиш (в зависимост от медицинските нужди), както и дозировката. Всъщност последното трябва да бъде еквивалентно на повече от милиард бактерии.