Превенция на остеопорозата Средиземноморската диета предпазва жените от фрактури на тазобедрената става

Зигмунд-Шулце, Никола

превенция

Честотата на остеопороза и свързани с остеопороза фрактури варират в различните европейски страни, с тенденция към по-ниски нива в средиземноморските страни и по-високи в Северна Европа. Факторите на начина на живот се считат за причина.

Данните от наблюдателното проучване на Инициативата за женско здраве (WHI) бяха изследвани, за да се определи дали има връзка между качеството на диетата и фрактурите на костите при жените в постменопауза. От 93 676 жени в потенциалната кохорта 90 014 са включени в анализа. Средната възраст е 63,6 години. Набирането се извършва между 1993 и 1998 г., средното време за наблюдение е 15,9 години. Хранителните навици са регистрирани въз основа на стандартизирани въпросници, включително „алтернативната средиземноморска диета“ (aMED). По този начин основните компоненти на средиземноморската диета се задават в 9 категории: консумация на плодове, зеленчуци, ядки, бобови, пълнозърнести продукти, риба, съотношение на мононенаситени към наситени мастни киселини, консумация на червено и преработено месо и алкохол.

Ако консумацията беше над средното, имаше 1 точка за категория, иначе нито една, с две изключения: 1 точка беше присъдена за консумация на червено месо под средната стойност, както и за консумация на алкохол между 5 и 15 g/ден, в противен случай 0 Точки. За анализа са формирани квинтили на стойностите на aMED.

Настъпили са общо 28 718 фрактури, включително 2 121 на тазобедрената става. Жените в горния квинтил са имали 20% намален риск от фрактура на тазобедрената става (коефициент на риск: 0,80; 95% доверителен интервал: 0,66–0,97); абсолютно намаляване на риска: 0,29%. Броят, необходим за лечение, е 342. Не е установена връзка с висок резултат на aMED за всички фрактури. Други диетични резултати показват тенденции към обратни връзки с фрактури на тазобедрената става, но няма значителни разлики.

Заключение: Дългосрочната така наречена средиземноморска диета намалява риска от фрактури на тазобедрената става при жени в менопауза и се препоръчва по мнение на авторите.

Д-р обратно нат. Никола Зигмунд-Шулце

Haring B, Crandall CJ, Wu C, et al.: Диетични модели и фрактури при жени в менопауза. JAMA Intern Med DOI: 10.1001/jamainternmed.2016.0482.