Превантивната роля на здравословното хранене, в центъра на дебатите! Jurmed - Пациенти

Здравословно хранене и борба със заседналия начин на живот са съществени фактори за поддържане на общо състояние на здравето на организма и за избягване на голям брой заболявания. Нездравословният начин на живот, превърнат в хранителен дисбаланс, допринася за инсталацията или придружава повечето хронични незаразни заболявания, включително диабет, сърдечно-съдови заболявания и дори рак, предупреждават експерти.

здравословното

Намеса в хранителното поведение с заболявания, свързани с храненето, ролята на а здравословно хранене в предотвратяване и контролПовече ▼болест, хранителни предизвикателства докладвано на начин на живот на съвременния човек ще бъде в центъра Конференция „Здраве чрез хранене“ 2016г.Тъй като е в шестото си издание, събитието ще се проведе на 25 юни 2016 г., да се Хотел Финикия, Букурещ.

Хранителните навици играят основна роля в развитието на общото здравословно състояние на всеки човек, твърдят специалисти. затлъстяване и че те са свързани с хранения, приети след 21.00 часа, намалена физическа активност в свободното време и неадекватен сън. Епидемиологичното проучване PREDATORR показа същото високо разпространение на затлъстяването и факта, че11,6% от възрастното население на страната има диабет.

„Въздействието на небалансираното хранене върху здравето е все по-видимо. Статистиката показва, че. Ако говорим за заболявания, свързани с храненето, в Румъния повече от една трета от възрастните страдат от затлъстяване и 11,6% имате диабет според проучването PREDATORR. Ние сме в общ контекст, в който зачитането на принципите на здравословното хранене е предизвикателство за съвременния човек, така че участието на медицински специалисти в борбата със заболявания, свързани с нездравословното хранене чрез насърчаване на правилното хранене е изключително важно “, каза той. проф. унив. д-р Николае Ханку, председател на конференциятаи Почетен член на Румънската академия.

да се Конференция „Здраве чрез хранене“ 2016г се очакват професионалисти от всички медицински специалности, в които храненето играе важна роля: диабетолози, семейни лекари, кардиолози, педиатри, онколози, гастроентеролози, интернисти.

Здравословната диета през целия живот е силен съюзник в борбата срещу много заболявания, но увеличеното производство на преработена храна, бързата урбанизация и променящият се начин на живот неизбежно са довели до промени в правилните хранителни навици, според Световната здравна организация. Докладите показват, че хората ядат храни с високо съдържание на калории, мазнини, захар или натрий, докато плодовете, зеленчуците и фибрите се консумират в по-малки количества, отколкото би трябвало. 1

Препоръките на експертите на Световната здравна организация относно това какво означава правилна и здравословна диета 2 включват:

  • Редовна консумация на зеленчуци, плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни;
  • Най-малко 400 г плодове и зеленчуци на ден;
  • Най-много 10% (в идеалния случай 5%) от общата енергия трябва да бъдат покрити от свободни захари - т.е. около 50 g, в случай на човек с нормално тегло, който консумира 2000 калории на ден. Повечето свободни захари се добавят към храната и различни напитки след обработката, но могат да бъдат намерени и естествено в меда, различни сиропи, плодови сокове.
  • По-малко от 30% от цялата енергия идва от мазнините. Препоръчват се ненаситени мазнини в риба, авокадо, ядки, зехтин, слънчоглед и рапица, за разлика от наситените мазнини в мазни меса, масло, кокосово и палмово масло, сметана, сирене и свинска мас.
  • Консумирайте максимум 5 грама йодирана сол (около чаена лъжичка) на ден.

Събитието е посветено на медицински специалисти и има за цел да развие непрекъснато медицинско образование във връзка с ролята, която здравословното хранене има за поддържане на оптимално здраве, за предотвратяване на появата на различни заболявания и за контролирането им.

Конференция "Здраве чрез хранене"се кредитира с точки EMC.

Научен организатор: Румънско общество по хранене.

Parteneriştiinţifici: Румънска федерация по диабет, хранене и метаболитни заболявания, Румънска асоциация за изследване на затлъстяването

Организиране на събития: Health Press Group - Вашият експерт по медицинска комуникация.