Претоварени хормони - навигатор на начина на живот
Автор: д-р. Мариан Немет Дата на влизане
В предишния пост писах за надбъбречното изтощение поради дългосрочно претоварване и стрес. Сега ще става дума за ефекта на този процес върху половите хормони и функцията на щитовидната жлеза. Сега целта ми не е да детайлизирам здравословните проблеми, които са резултат от претоварване, а да видя връзките: причините, които водят до болести.
Моята мисия е да информирам възможно най-много хора за основното функциониране на вашата организация, за взаимодействието на отделни органи и органи. Това не са научни висоти. Точно за това ако познавате себе си, можете да поемете по-добър контрол върху живота си и по отношение на здравето. Самопознанието означава не само да очертаете личността и психическите си черти, но и да сте наясно със законите на вашето физическо тяло.
Вече знаете колко са свързани физическото и психическото благосъстояние, но може би не сте наясно с това какви биологични процеси влияят върху начина, по който живеете деня си. В моите трудове аз се стремя да докажа, че а функционален подходкойто отчита сложното функциониране на тялото, фокусира се върху причините вместо върху симптомите на здравословни проблеми и предлага реални и естествени решения. Вярвам, че всеки трябва да решава своите физически и психически проблеми по персонализиран начин, но това изисква много по-голяма информираност, отколкото е в момента, поне основни познания и разбиране на процесите, протичащи в нашата организация.
След цялото това въведение повтаряме: надбъбречната жлеза в случай на внезапен стрес, адреналинът, в случай на продължителен стрес, увеличава производството на кортизол, за да балансира натоварването върху тялото ви. След известно време обаче не можете да балансирате тиганите на кантара: рано или късно балансът на хормоните ви ще се наруши.
Хормонални основи
Хормоните, които ще бъдат обсъдени сега, са химикали, произвеждани от жлези с вътрешна секреция, които отделят хормони директно в кръвта. По този начин хормоните действат върху органи, отдалечени от жлезата: те регулират, стимулират или забавят процесите в тялото. Хормоните могат да бъдат производни на аминокиселини, протеини и стероиди според тяхната структура. Половите хормони и кортизолът, което прочетете в тази статия, са стероидни хормони. Производството и секрецията на хормон в тялото може да бъде непрекъснато, циклично, импулсно или случайно. Ежедневните колебания в производството на кортизол вече са обсъждани в предишния текст. Стероидните хормони едва се съхраняват, но хормоните на щитовидната жлеза например са в самата жлеза. Производството на хормони обикновено работи на принципа на обратната връзка. Например, ако функцията на щитовидната жлеза е намалена, нивата на тиреостимулиращия хормон се увеличават, ако щитовидната жлеза е свръхактивна, нивото на стимулиращия хормон в кръвта намалява.