Препоръки за пилатес в Вертер (Вестфалия)

Пилатес е систематична тренировка за цялото тяло за укрепване на мускулите. Обучението по пилатес може да се проведе на постелката и на специално разработено оборудване. Упражненията се редуват между разтягане и укрепване на мускулите. Изобретателят на метода на Пилатес е Джоузеф Хюбърт Пилатес (1883-1967).

вертер

филтър

филтър

Филтрирано от

Тип доставчик

  • Фитнес зала (28)
  • Сауна (10)
  • Асоциация (6)
  • Здравен център (4)
  • Студио за пилатес (3)
  • Практика за физиотерапия (2)
  • Център за образование за възрастни (2)
  • Университетски спорт (1)
  • Доставчик на курсове (1)
  • Медицина и здраве (1)
  • Танцова школа (1)
  • Училище по йога (1)

целева група

Области

Пилатес

Пилатес също има йога, През последните около 20 години се наблюдава бързо развитие по отношение на осведомеността и разпространението и вече не е възможно да си представим германския фитнес пазар без него. Пилатес насърчава тялото и ума в еднаква степен; координацията и дихателните техники се комбинират с упражнения за разтягане и укрепване. Разбира се - също за Отслабнете са Упражнения за пилатес В идеалния случай подходящ с подходящ интензитет.

Пилатес във Вертер (Вестфалия)

Дали в фитнес, Студио за пилатес, Спортен клуб, VHS или с личен треньор: начините, по които методът на пилатес Вертер (Вестфалия) да се опознаете са разнообразни. Съответните Упражнения (разбира се можете да го намерите и под YouTube невероятно Видеоклипове, за да можете да завършите тренировката си у дома) може да се направи на постелката или на специални устройства или помощни средства (роля, Председател, Алегро/ реформатор, Цев, Трапезна маса и др.) и се провеждат като индивидуално или групово обучение. Ако искате да практикувате пилатес на машината, най-добре е да се свържете директно с пилатес студио, като фитнес студия, клубове и т.н. обикновено предлагат курсове по пилатес само като обучение на подложка.

Много доставчици в и около Вертер (Вестфалия) предлагат и специални оферти за гърба, за Бременни жени или в хода на Регресия след раждането. Можете да го получите и в много немски градове обучение да станете треньор по пилатес.