Препоръки от; потребители сменям тялото
На тази страница намерете препоръки от потребители на програмата Je change de corps
Свидетелство от Сандра, на 49 години
Цели: Искам да запазя фигурата и здравето си. Много ме влече сладкото. Надявам се да променя диетата си.
Обучението на Ariane ми помогна да разбера основите на хранителната диета с ниско съдържание на въглехидрати, да разбера процесите, свързани с приема на въглехидрати и последиците върху инсулина. Тъй като също следвах модула „Невро-метаболитен баланс“, успях да осъзная и пристрастяващите механизми.
Това обучение е много пълно, много сериозно и строго. В допълнение към обяснителните видеоклипове, пътека, рецепти, обяснения, ние можем редовно да участваме в работилници на живо, което ни позволява да задълбочим знанията си и да зададем всички въпроси. Препоръчвам тази програма, защото е много пълна и най-вече много добре обяснена.
Също така се възползваме от персонализирано проследяване и индивидуални интервюта.
Ето защо благодаря на Ariane, защото е по-лесно да влезеш в света с ниско съдържание на въглехидрати по този начин, да разбереш всички механизми и да станеш автономен по отношение на храненето.
Свидетелство на Ноел, на 59 години
Здравейте всички аз съм на кетогенна диета от 2 месеца.
Килограмите изчезват бавно, но сигурно (от 65 съм на 63 кг), кръвната ми захар е спаднала и остава стабилна през целия ден (118 тази сутрин в 10:30 сутринта), както и кръвното ми налягане (12/7 тази сутрин в 10:30 сутринта), всичко това след отстраняване на метформин 1000 по обяд и вечерната ми таблетка за кръвно налягане.
Това, което наистина харесвам в тази диета, е, че мога да ям храни, които досега ми бяха забранени. Наслаждавам се на тази диета, нямам чувство на неудовлетвореност и си позволявам 1 или 2 квадрата шоколадово черно 85 или 90% на ден, дори тествах 99%:-)) .
Всички десерти са много апетитни.:-)) закуските могат да се използват за отличен аперитив-вечеря, гостите ще оценят.
Свидетелство на Кармен, на 56 години
Когато се регистрирах, с менопауза качих 15 килограма, все още исках захар, имах инсулти след хранене, желание за захар, бях наистина пристрастен.
Въпреки всички диети, които съм опитвал, никога не съм отслабвал и дори не съм наддавал след спиране на тези диети.
Направих едноседмична младост в Оверн и по време на тази ми казаха за кетогенната диета. Когато се прибрах вкъщи, потърсих в интернет информация за тази диета и попаднах на обучението „ИЗМЕНЯМ ТЯЛОТО“ след 40 години.
Поисках информация за Ариана и започнах, защото нямаше какво повече да губя и исках да опитам.
На всеки 15 дни онлайн видео обучение бях щастлив, защото ми бяха дадени ясни обяснения.
Винаги, когато имах въпроси, изпращах имейл до Ариан, която в следващия час ми отговаряше ясно и бях уверен, защото бях придружаван ден след ден.
Малко по малко загубих излишните си килограми, върнах се към живот, защото нямах повече лицеви опори след хранене, нямах желание за захар, имах и все още имам превъзходна енергия, колкото и болногледач, момичетата винаги са уморени и аз Все още съм в отлична форма.
Никога не бих благодарил достатъчно, че попаднах на Ариана и приех тези обучения.
След една година от този начин на живот (тъй като за мен това ще остане за цял живот, това не е временна диета), отслабнах с 15 килограма, правя превъзходни солени и сладки рецепти, ям сит, следобед, когато да се прибера от работа, не съм гладен, защото мазнините ме изпълват ...
Правя периодично гладуване и младите продължават редовно, защото младите имат същите характеристики като кетогенната диета ...
Накрая бих искал да насърча всички, които се съмняват, така че опитайте и няма да бъдете разочаровани .
Свидетелство на Кристоф на 44 години
Цели: да видя как кръвната ми захар се стабилизира и също така да отслабна. И преди всичко да се избегнат последиците от лошо регулирания диабет.
Отдавна не пия лекарства, тъй като те бяха неефективни за регулиране на кръвната ми захар и бяха причина за много неприятни странични ефекти.
Днес след възобновяване на по-строга кетогенна диета и ежедневна физическа активност, преминах от диабет 2 към преддиабет.
И през последните няколко дни, няколко пъти видях кръвната захар на гладно да пада под 109. С постепенното отслабване и търпението диабетът започна да намалява.
Свидетелство на Жани, 49-годишна
Откритието на диабета ми беше направено по време на моята близначна бременност, през 2010 г. Наистина си мислех, че след бременността той ще изчезне сякаш с магия и не му обърнах повече внимание от това, без да съм информиран за причините и последствията от тази напаст.