Препоръки на СЗО - здравето на кърмещата майка; SebaBaby
Бутилка разляти хапчета и чаша вода.
Автор: Световна здравна организация
БОЛНА МАЙКА
Ако една майка е болна или страда от определено състояние, е важно да се вземе предвид ефектът, който може да има върху кърменето.
Тя може да се нуждае от допълнителна подкрепа, когато става въпрос за хранене на бебето, например ако страда от увреждане или психично заболяване. Ако майката е много болна и не може да кърми, ще е необходимо да се анализират възможностите за хранене на бебето, докато то се възстанови.
Ако майка страда от туберкулоза, както тя, така и бебето й трябва да бъдат лекувани заедно, в съответствие с националната политика, а кърменето трябва да продължи.
Ако майка страда от хепатит (A, B или C) кърменето може да продължи нормално, тъй като рискът от кърмене е много нисък.
Ако бъде намерена майка ХИВ-позитивни, това трябва да бъде препоръчано във връзка с различните алтернативни методи на хранене и подкрепено за направения избор.
ХРАНЕНЕ НА МАЙКАТА
По време на кърменето хранителният прием на майката трябва да се увеличи, за да покрие „енергийните разходи“ - с около 10%, ако майката не е физически активна, или с 20% или повече, ако майката е физически активна (поне умерено). Ограничителната диета, лоша като количество или качество, може да повлияе на енергията на майката и способността да кърми или да се грижи за бебето си.
На практика кърмачка използва около 500 килокалории (приблизително еквивалент на едно допълнително хранене) всеки ден, за да произведе 750 мл кърма. Някои от хранителните вещества идват от ресурсите на тялото му, съхранявани по време на бременност. Други хранителни вещества трябва да идват от повишен хранителен прием.
Правилно подхранената жена, на разнообразна диета и която се храни, както диктува апетитът й, обикновено ще консумира достатъчно храна, за да покрие тези допълнителни нужди. В същото време жената на лоша диета може да няма достатъчно минерални отлагания по време на бременност. Тя се нуждае от допълнително хранене, с различни храни всеки ден, за да покрие собствените си нужди и да защити тези складове.
Общо взето, полезно е майката да бъде посъветвана да яде по-голямо и разнообразно количество храна, като месо, риба, масла, ядки, семена, зърнени храни, зърнени храни, зеленчуци, млечни продукти и сирене, за да се чувствате добре и силни.
Много е важно да се определи дали майката има диетични ограничения, за да се избегнат онези продукти, които могат да й навредят. Бременни и кърмещи жени могат да ядат всякаква храна, която обикновено се среща в местната диета - те няма да навредят на кърменото бебе.. Много слабите жени или тийнейджъри се нуждаят от допълнително внимание и може да се нуждаят от допълнителни хранителни съвети. Членовете на семейството, като партньор или свекърва, също оказват влияние върху начина на хранене на майката. Те могат да помогнат, като се уверят, че жената се храни достатъчно и избягва интензивни физически натоварвания.
Ако няма допълнителни храни, кърменето не трябва да бъде възпрепятствано от това. Дори майката да страда от умерено недохранване, тя продължава да произвежда качествено кърма. Само когато жената страда от тежко недохранване, количеството кърма намалява. Когато местните ресурси са много ограничени, майчиното мляко може да бъде най-пълноценната и безопасна храна за бебето. [...]
Майките с дефицит на микроелементи може да се нуждаят от добавки или обогатени продукти, както за собственото си здраве, така и за кърменото бебе.
ЛЕКАРСТВО И ЛЕКАРСТВА
Някои лекарства, приети от майката, могат да преминат в нейното мляко. Но има много малко лекарства, за които кърменето е напълно противопоказано. Някои лекарства обаче могат да причинят странични ефекти на вашето бебе - така че може да са необходими по-безопасни алтернативи или временно кърмене.
Следващата таблица включва някои общи показания за препоръчаните от СЗО лекарства: