Препоръчваме периодично гладуване за диабет с SpringerLink
Понастоящем на мода е периодичното гладуване за отслабване. С право, както показва австралийско проучване: За диабетиците е достатъчно да се хранят значително по-малко само два дни в седмицата.
Д-р обратно нат. В. Ракова ябълка Институт по хранителна медицина, Klinikum rechts der Isar, Мюнхен
_ За интервенционното проучване 137 възрастни със захарен диабет тип 2 и среден ИТМ от 36 kg/m 2 са рандомизирани в две групи. Единият намалява енергийния си прием чрез периодично гладуване: в два последователни дни на гладно в седмицата се консумират само 500–600 калории, а другият се храни нормално. Другата група обикновено намалява енергийния си прием до 1200–1 500 калории на ден. Интервенцията продължи 12 месеца.
"А утре още един малък шницел!"
97 души са завършили проучването. Стойността на HbA1c се подобрява с непрекъснато намаляване на калориите със средно 0,5 процентни пункта, с периодично гладуване с 0,3 процентни пункта. Статистически двата метода са еквивалентни.
С непрекъснатото намаляване на калориите, участниците губят средно 5,0 кг телесно тегло, като принципът на прекъсващо гладуване е средно 6,8 кг. Променливостта на данните беше твърде голяма, за да може да се провери статистическата еквивалентност тук. Авторите смятат, че периодичното гладуване може да е по-добро, но ще се нуждае от по-голяма популация от изследвания, за да го докаже.
КОМЕНТАР
По отношение на степента на намаляване на теглото, резултатите се съгласуват с тези на много други интервенционни проучвания. Намаляването на енергийния прием има умерен ефект върху телесното тегло след 12 месеца - независимо кой метод се използва за спестяване на калории. Че това има положителен ефект върху метаболитните параметри като HbA 1в -Ефектите на стойността също са известни.
12-месечен интервенционен период е стандартен при проучванията за отслабване. Тъй като не е имало период на проследяване, настоящата работа за съжаление не позволява никакви изявления относно устойчивостта. Тъй като това беше изследване за еквивалентност, не може да се направи изявление за превъзходството на двата метода.
Въпреки това може да се каже, че периодичното гладуване под лекарско наблюдение е възможност за HbA за диабетици тип 2 1в -Намаляване и загуба на тегло е възможно - дори ако методът не е еднакво дефиниран и са възможни различни подходи за прилагане.
литература
Картър S, Клифтън PM, Keogh JB. Ефект на интермитентно в сравнение с непрекъснато енергийно ограничена диета върху гликемичния контрол при пациенти с диабет тип 2. Рандомизирано проучване за непълноценност. JAMA Network Open. 2018; 1: e180756