Препоръчва се за училище - Център за съзнателно здраве Győr
Препоръчва се за започване на училище
- Написано от Иболя Секели
- 22 август 2016 г. - 21:38
- Витамини
Преди да започне учебната година, има много въпроси от родителите. Какви книги, какви книжки, какви ученически чанти трябва да купи детето?
Освен това детето се нуждае от много повече неща, за да започне учебната година, химикалка, молив, владетел, витамини. Какъв витамин трябва да взема за детето си, за да го улесня в ежедневието на предстоящо психическо натоварване? Имаш ли въпрос? Коя хранителна добавка трябва да приема детето?
Един често срещан дефицит в диетата на децата е Омега-3 мастните киселини. The Омега 3 жизненоважно за развитието и функционирането на правилната нервна система, което е особено важно в тази възрастова група. Може би по-важно от зрялата възраст. Омега-3 масло се съдържа в някои студено пресовани растителни масла, но най-полезната форма е студеното морско рибено масло. Предлага се и като хранителна добавка, което е от полза в случаите, когато детето не харесва характерната миризма на рибено масло.
Децата консумират малко плодове и зеленчуци. Поради това те страдат от недостиг Витамин Цсъщо. Витамин С е жизненоважен за поддържане на имунната им система в добро състояние, а също така предпазва телата им от ефектите на увреждащите свободни радикали. Мозъчните функции също са свързани със значителни нужди от витамин С.
Децата обикновено живеят на диета с високо съдържание на рафинирана захар и брашно. НА Витамин В. членовете на комплекса участват във въглехидратния метаболизъм и предпазват децата от психическо изтощение, причинено от захар.
Според експерти, растителните фуражи и торове, използвани в земеделието, не съдържат всички хранителни вещества, от които хората биха се нуждаели по време на консумацията им. Поради това оплоденото с тях растение също няма да го съдържа, което води до недостиг на човешки тела, консумиращи в края на линията. Това не е по-различно за децата.