Пременопауза как и на каква възраст се проявява
Пременопаузата, този преходен период, предшестващ менопаузата, често се преживява като деликатен момент от живота на жената. Но на каква възраст се появява и как се проявява? Трябва ли наистина да го приемем? Нека направим проверка.
- Пременопауза: хормонален феномен
- Възрастта на пременопаузата
- Признаци, обозначаващи пременопауза
- Как да избегнем неприятните симптоми на пременопаузата ?
- Храните с високо съдържание на фибри ще ви помогнат
- Пременопауза и перименопауза: каква разлика ?
Пременопауза: хормонален феномен
От физиологична гледна точка пременопаузата е фаза на силни хормонални вариации, свързани с постепенно намаляване на активността на яйчниците. Тези хормонални колебания нарушават цикъла: менструациите стават нередовни, често са по-дълги и по-тежки и може да има кървене между менструациите.
Възрастта на пременопаузата
Пременопаузата е важна фаза в живота на жената: тя съответства на период, когато тялото и психиката претърпяват дълбоки сътресения. Понякога преживяван като труден момент, периодът преди менопаузата може да започне още на 40 за някои жени и да продължи между две и 7 години или дори повече: през този период около 70% от жените са засегнати в различна степен от физическите и психологическите признаци на пременопаузата.
Признаци, обозначаващи пременопауза
Те са многобройни и могат да продължат няколко години: женските полови хормони (особено естроген и прогестерон) виждат, че нивата им варират. Тези вариации причиняват цяла поредица от симптоми: подути и болезнени гърди, акне, излишен себум, развитие на растежа на косата, горещи вълни.