Премахнете сухите крака преди l; лято; ShakerMaker

Както всяка година, след като оставих краката си скрити през цялата година, идва моментът, когато с ужас откривам, че ще трябва да наваксам всичко! „Факт е, имам суха кожа на краката си, но ще ви покажа няколко съвета, които прилагам, когато слънцето се върне, за да го компенсирам !

1 ХИДРАТ

Не можем да го кажем достатъчно, но малко бустер изстрел никога не боли. Важно е да се пият поне 1,5 л вода на ден, за да се поддържа добра хидратация на тялото. Но да останеш хидратиран не е само да носиш чашата си вода навсякъде, хидратацията идва много и от храната. Яденето на зеленчуци, богати на вода, като краставица, репички, тиквички или плодове като диня, ягоди или дори праскови ще ви бъде от голяма помощ.

Съвет: За да поддържате и запечатвате тази хидратация, алое вера ще бъде най-добрият ви съюзник, трябва да се изтегли незабавно в случай на слънчево изгаряне, за да се успокоят повърхностните изгаряния !

2 Яжте МАСТНИЦИ

Отново, за да поддържате добра еластичност на кожата и да предотвратите сухота на кожата, яденето на мазнини ще ви помогне много. Внимавайте, виждам, че идвате, не ходете до следващия ресторант за бързо хранене! Тази диета би ви донесла само лоши мазнини и скрита захар! „Това са добри мазнини като тази, съдържаща се в авокадо, маслодайни семена или някои риби като сьомга или риба тон. Внимавайте обаче да не прекалявате, защото всичко е въпрос на баланс и диетата, прекалено богата на добри мазнини, ще бъде много калорична.

3. ЕЛИМИНИРАЙТЕ МЪРТВАТА КОЖА

Казвам ви това, но няма по-мързеливо търкане от мен. Все пак споделям с вас любимите си по-евтини решения за скраб.

Ние събираме утайката от кафе, за да я смесим с малко растително масло (зехтинът или кокосовото масло от вашата кухня ще са идеални, ако нямате нищо друго!) Освен че премахва мъртвата кожа, кафето има страхотен ефект върху циркулацията и целулита !
В съответствие с DIY, захарният скраб ще бъде изключително ефективен. Тук, същият принцип, просто трябва да смесите правилното количество захар с растителното масло по ваш избор, преди деликатно да масажирате сместа върху кожата си, като правите големи кръгови жестове.
И накрая, ръкавицата кеса, използвана в източните страни, остава едно от любимите ми решения за ексфолиране, тъй като е едновременно ефективна, икономична и екологична. Втрийте енергично и изсушете кожата си с тази груба ръкавица и черен сапун и ще откриете чисто нов! 😀