Прекъсване на главата Важна част от плана за гладуване

Прекъсване на поста: Важна част от плана за гладуване

част

10.02.2014 г., 14:45 | uc (CF)

Прекъсването на поста отбелязва края на поста и е важна част от всички лечения - независимо от метода на гладуване. Прочетете тук защо прекъсването на поста е толкова важно и за какво става въпрос.

Започнете терапевтичен режим на гладно
Фотосерия с 9 снимки

Прекъсване на гладуването: какво е всъщност?

Терминът прекъсване на поста винаги се използва за описване на края на периода на гладуване - независимо от това колко дълго се е постило или е било религиозно въздържание или терапевтичен пост. Прекъсването на глада е толкова важно в плана за гладуване, защото тялото трябва бавно да свикне отново с нормалната храна, без да го претоварва.

Нарушаването на поста също означава ново начало, така че става въпрос и за психологическо благосъстояние. В края на религиозните пости прекъсването на поста често се празнува с празник със специални ястия.

График на гладно за завършване на гладуването

Колкото по-дълго и по-строго е гладуването, толкова повече дни включва постният план за прекъсване на гладуването. Като обикновено правило, един до два дни лека храна са включени в графика на гладно на седмица на строг пост.

По времето, когато тялото получава по-малко или никаква твърда храна, стомашно-чревният тракт преминава във фаза на здравословна почивка, обяснява натуропатът проф. Д-р. Андреас Михалсен в репортаж по n-tv. Тази фаза трябва да завърши бавно. Твърде тежката диета би натоварила много тялото и значително ще намали общото благосъстояние.

  • Бърз:Пост в манастира: хармонизиране на тялото и ума
  • Разпознаване на симптомите:Загуба на гладно - странични ефекти от лечението на гладно
  • За тяло и душа:Масаж със суха четка - уелнес, докато гладувате
  • Бърз:Периодично гладуване: Редувайте между хранене и гладуване
  • Бърз:Най-големите грешки на гладно
  • Бърз:Това е, което постът наистина прави

За повечето пости, планът за почивка на гладно изисква сурова ябълка. Ако имате чувствителен стомах, можете да ядете и варени ябълки. Също така се препоръчва да ядете половин банан. Той не само се понася добре, но и осигурява на тялото важни хранителни вещества.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.