Прекъснете диетата, ако имате тежка настинка
Ако имате силна настинка, вече сте отслабени и кръвообращението ви често не е най-доброто. Чувствате се бити и нокаутирани. Ако в момента някой е на диета, докато има грипоподобна инфекция, бихте ли прекъснали диетата за времето на настинка или бихте продължили диетата? Кое е най-доброто за тялото?
» Нети »Публикации: 7658» Точки за разговори: 1.01 »
Най-доброто за тялото е изобщо да не се подлага на диета, а винаги да се храни здравословно и балансирано. Тогава този въпрос не възниква, защото след това можете да продължите да се храните нормално дори по време на настинка.
Но ако сте на диета, която е стресираща за организма (и това почти винаги е така при конвенционалните диети), трябва да я прекъснете поне по време на заболяването и да ядете нормално балансирана храна, за да дадете на тялото достатъчно хранителни вещества за регенерация дай.
» Невестулка_ »Публикации:» Точки: Заключени »
Всичко зависи от какъв тип диета сте. Според мен най-добрият вид „диета“ е да се обърне голямо внимание на балансираната и здравословна диета, да се ограничат сладките и други подобни, но не и без тях, евентуално съчетани с повече упражнения и т.н. Това е и най-ефективният метод за "диета".
Ако сте на диета от какъвто и да е вид, тялото ви обикновено е отслабено и по-податливо на заболявания. Определено бих прекъснал подобна диета като тази, дори след заболяването. Като цяло те всъщност нямат смисъл в дългосрочен план.
Но когато вие самите сте болни, апетитът ви така или иначе обикновено е ограничен, така че рядко се случва ненужно лакомия. Така че всичко зависи от това на каква диета сте. Разбира се, винаги трябва да имате достатъчно хранителни вещества. Ако случаят не е такъв, обикновено го считам за рисков и разбира се е още по-лош по време на заболяване. Но това, че сте болни, не означава, че трябва да изядете допълнително шоколад, което е символично.
» турнезол »Публикации: 7758» Точки: 38.36 »
Бих спрял диета веднага, ако имам тежка настинка. Тялото има приоритет и всичко трябва да бъде погълнато и изядено, което е от съществено значение за възстановяването. Не мога да си представя, че можете да продължите да пиете сокове за отслабване тук. Тук трябва да започнете с пилешка супа, супа от кимион или супа от каша, за да спрете студа.
» celles »Мнения: 8280» Точки: 2.63 »
Диетата е безполезна и не е полезна за тялото, когато е болно и се нуждае от хранителни вещества. Ако бях на ваше място, щях да променя напълно вашата диета, да я направя балансирана и ако сте настинка, трябва да пиете много и да консумирате повече витамини. В противен случай мога само да ви посъветвам наистина да спрете диетата, тъй като тя не е полезна за тялото.
» Рамонес »Мнения: 43201» Точки: 3,52 »
Наистина мога да се съглася само с предишните оратори. В момента също съм на „диета“, ако искате да го изразите така. След раждането все още имам няколко излишни килограма, от които наистина искам да се отърва. Затова напълно промених диетата си и се опитвам да се храня възможно най-здравословно. Така че ям пресни неща, колкото е възможно, много плодове и зеленчуци и малко животински мазнини. И без това трябва да обърна малко повече внимание на диетата си, тъй като от бременността се боря с високо кръвно налягане и промяната в диетата не само трябва да ви помогне да отслабнете с няколко килограма, но и да регулирате кръвното си налягане.
Краш диетите са наистина безполезни и тежите дори по-късно от преди. Знам това от собствения си опит. Тогава, ако тялото също е отслабено от настинка, това е още по-лошо. Освен факта, че така или иначе рядко имам апетит с настинка, но наистина не бива да прекалявате и да давате време на тялото си да се оправи отново, преди да го натоварите и с намален прием на калории. Винаги трябва да се храните балансирано и не прекалено мазно. Това винаги е полезно за тялото, не само когато току-що сте настинка. След това килограмите също падат, особено ако спортувате малко. Ако обаче имате силна настинка, трябва също така да се занимавате със спорта бавно и да се излекувате предварително.
» MeL.G »Мнения: 4918» Точки: 16.81 »
Преди няколко години по-малката ми сестра много много се замисляше да опитва нови диети отново и отново, не точно сигурна за какво, но добре, волята на човека е неговото небесно царство. Повечето от методите се характеризират с много по-малък прием на храна, отколкото е бил добър, в съчетание с прекалено много натоварване по време на тренировка, след два или три дни диета почти винаги води до настинка. Любопитното е, че тя възприема като среден удар на съдбата, че сега е болна, защото е започнала диетата и е трябвало да я спре. Все още отстоявам мнението си, че самата диета й е накарала обикновената настинка.
» RyderC »Публикации: 241» Точки: 1.40 »