Прекратяване на тютюнопушенето - Център за луксозна структура на Marion Bourrelier - Център за луксозна структура във Вандея

Най-трудната част от спирането на тютюнопушенето е да накарате физическите и психическите желания да изчезнат. Тази трудност най-често е причина за рецидиви.

Физическото лишаване се дължи на внезапното спадане на нивото на никотин в организма, от праг, на който пушачът е свикнал. Липсата на никотин се преживява от пушача като неприятна, дори непоносима.
Психологическата депривация се дължи на факта, че цигарите осигуряват удоволствие, релаксация и интелектуална стимулация. Има анксиолитично, антидепресивно и подтискащо апетита действие.
Физическото оттегляне изчезва няколко дни след спиране на тютюнопушенето, докато психологическото отнемане може да продължи от 15 до 60 дни.

Принцип на грижа

център

За да помогнете на пушача да спре консумацията си, е необходимо:

  • намаляват принудите и желанието за пушене,
  • намаляване на симптомите на отнемане (нервност, раздразнителност, излишен апетит и др.),
  • успокояват дразненето на УНГ сферата (устата, гърлото, синусите ...), причинено от дим, така че пушенето след това става неприятно, причинявайки метален вкус в устата, дразнещ гърлото ...