Прекрасната житна трева в Clean Eating Hungary

Пшеничната трева е едно от магическите лекарства на природата. Съдържа големи количества естествени витамини, минерали, микроелементи и ензими. Съдържа всички известни минерали, от които тялото ни се нуждае. Той има отлично съдържание на калций, магнезий и калий. Той е чудесен източник на протеини: съдържа 17 вида аминокиселини, съдържа всички незаменими аминокиселини в правилните пропорции. Пшеничната трева е един от най-богатите източници на витамини А и С. Богато е на витамини Е, F, К и В в равни пропорции. Съдържанието на B17 е значително.

Нашето тяло може лесно да го обработи, така че дори и тези с лошо храносмилане могат да го ядат безопасно. Помага за функционирането на вътрешните органи. Има алкализиращ ефект. Благодарение на високото си съдържание на хлорофил, той обогатява кръвта с кислород, подобрява снабдяването с кислород в клетките и по този начин е голяма помощ при премахването на възпалението. Като запълва хранителните дефицити - увеличава нивата на енергия. Тогава не е чудно, че това е един от най-сложните източници на хранителни вещества в растителния свят. Чрез алкализиращия си ефект тялото започва да разгражда натрупаните вредни вещества с течение на времето - процес, наречен детоксикация. Процесът на детоксикация е доста интензивен, по време на консумация натрупаните вредни вещества непрекъснато се отделят от тялото. В допълнение към редовната си консумация, обикновено става естествено през втората седмица да се чувствате по-добре, по-малко уморени и по-устойчиви на болести след по-дълъг период от време.

Съдържа много витамини от група В от В1 до В12, В17. Витамин В осигурява енергия, поддържа нервната система и храносмилателната система. Това е необходимо за редовното развитие на мозъка и тялото, надбъбречната жлеза. Един от най-богатите източници на витамини А и С. Съдържа повече витамин А от зелените салати и плодове. Важно е за нормалния растеж, доброто зрение и размножаването. Освен това, тъй като това е провитамин А, каротин, той не е токсичен в никакво количество, за разлика от витамин А в черния дроб, рибените мазнини и повечето хранителни добавки, които могат да се натрупват в черния ни дроб и да станат токсични в случай на предозиране. Съдържа повече витамин С от лимоните. богата на витамини F, K, E. Витамин Е е мастноразтворим, антиоксидантният му ефект се разпознава, предпазва сърцето. Без достатъчно витамин Е настъпва мускулна атрофия. В допълнение, ние също откриваме значителни количества витамини D и H в метличина, така че като цяло храна, несравнима с витамини това е естествен материал.

Минерали в метличина

Желязо: в изобилие е в пшеничните класове, което е необходимо за образуването на червени кръвни клетки, липсата му причинява анемия. Богатата на желязо кръв може да достави повече кислород до клетките, допринасяйки за свежестта и предотвратявайки сенилността. Експериментите показват, че лечението с житна трева може да удвои броя на червените кръвни клетки за няколко дни.
Натрий: подпомага храносмилането, отделянето. Той регулира количеството течност в тялото, водния баланс.
Магнезий: участва в селекцията и е важен за добрата мускулна функция и интестиналната цялост. Той е компонент на костите и зъбите. Калий: укрепва мускулите, разкрасява кожата, контролира телесното тегло;
Калций: строителят на здрави кости и зъби;
Цинк: инсулин, както и важни за растежа на косата, чернодробната функция, синтеза на протеини.