Прекрасна диета с тонус

Диета с риба тон се появи в интернет от средата на 90-те. Това ви помага да се отървете от 5 килограма само за три дни, но не се препоръчва да се проследява няколко дни, защото носи около 1000 калории на ден, което може да отслабне тяло.

Ден 1:
Закуска

черно кафе или чай с хранителен подсладител или мед, 5 бисквити с ниско съдържание на сол, 1 парче нискомаслено сирене и 1 ябълка,

черно кафе или чай, 1 варено яйце и парче препечен хляб,

100 г риба тон, 100 г моркови, 100 г карфиол и 100 г пъпеш.

Също така, ако чувствате нужда от сладко, можете да добавите половин чаша нискокалоричен ванилов сладолед.

Ден 2:
Закуска

черно кафе или чай, подсладени с мед, половин грейпфрут или сок от него, парче тост със супена лъжица фъстъчено масло

---