Преконфинирайте нашия съвет да спите добре и да не спите
Този спрей за възглавници, съставен от лавандула, ветивер и лайка, ще ви успокои и ще ви даде страхотен нощен сън! С няколко пръскания върху чаршафите или възглавницата ще заспите по-лесно.
Спрей за възглавници Sleep Plus, Това действа, € 32,99
За да откриете тук.
Със своя естествен и релаксиращ концентрат от адаптогенни растения, антиоксиданти и пребиотици, действащи в синергия, Serenity облекчава стреса и безпокойството, за да подобри качеството на съня. Поръсете една чаена лъжичка в билковия си чай, разбъркайте и се насладете.
За да се наспите добре, поставете се в добри условия. Така че, пижамата е от съществено значение, затова изберете модел, който ви харесва и в който се чувствате добре.
Birdsong, Ysé, риза 65 € и панталон 60 €
За да откриете тук.
Лунно мляко като запарката ще ви позволи да спите по-добре! Лунното мляко, много популярно в Ayruvéda, традиционната индийска медицина, се използва от много дълго време заради своите успокоителни свойства. Когато вкусим тази напитка преди лягане, заспиваме по-бързо, по-спокойни сме и избягваме нощните събуждания.
За да откриете тук.
Не можете да заспите? Позволете си да бъдете приспивани от ръководена медитация, която ви хвърля в обятията на Морфей. След това открийте подкаста на Grazia „В режим на релаксация“, сложете си слушалките, изключете светлината, затворете очи и се оставете да се приспивате от гласа на Avine, експерт по благосъстоянието.
За да откриете тук.
За да имате сладки сънища и да се присъедините към обятията на Морфей, изберете 5-звезден комплект легло, достоен за най-великите хотели! Изключително меки и удобни, вие ще заспите в спокойствие.
Спален комплект, добра вечер, 135 €
За да откриете тук.
Доверете се на Dodow, за да ви накара да заспите. Този дизайнерски метроном е представен като естествено решение за лесно заспиване. Като се фокусирате върху лекия ореол, умишлено ритмичен, забавяте мислите си и синхронизирате дишането си за бърз сън.
CBD има анти-тревожен и успокояващ ефект, така че е идеален за хора, които страдат от тревожност или се чувстват стресирани. Освен това, благодарение на своите релаксиращи добродетели, той възстановява стабилността на съня и регулира нарушения, като безсъние. Тогава той е нашият най-добър приятел по време на затвор !