Прекомерни екрани, вредни за здравето на децата
Излагане на вълни, нарушения на съня, затлъстяване, проблеми със зрението и късогледство: защо злоупотребата с екрана е вредна за здравето на нашите деца.
Появата на екрани в нашата среда през последните десет години е тревожна: тяхната прекомерна употреба наистина е вредна за здравето на нашите деца, по повече от един начин. Поради, от една страна, на вредното въздействие на свръхконсумацията на екрани върху тяхното обучение. Но и ефекти, наблюдавани върху тяхното физиологично развитие, от ранна възраст. Излагане на вълни, сън, затлъстяване, проблеми със зрението: Ние правим равносметка на недостатъците на екраните за здравето на децата и младежите.
Екрани и излагане на вълни: съмнения и предпазни мерки
Вълните, излъчвани от таблети, компютри или смартфони, лоши ли са за здравето на нашите деца? Въпросът беше обсъден продължително през 2016 г. в документ, публикуван от ANSES, Националната агенция за здравна сигурност. Неговата експертен доклад е доста успокояващо. В състоянието на изследванията, обяснява тя, няма доказателства за "заключение дали има или не ефекти на радиочестотите при деца", независимо дали става дума за поведение, слух, развитие, репродуктивна или имунна система или канцерогенни ефекти.
ANSES, от друга страна, споменава a „Възможен ефект“ радиочестоти на тема „когнитивни функции (памет, изпълнителни функции, внимание)“. Но уточнява, че наблюдаваните ефекти "обаче могат да бъдат по-скоро свързани с използването на мобилни телефони, отколкото с радиочестотите, които излъчват".
Агенцията обаче приканва родителите да вземат предпазни мерки. Това се дължи на "силното разширяване на използването на безжични технологии", съчетано с излагането на деца на множество източници на радиочестоти от ранна възраст, понякога вътреутробно. И също така, защото децата "могат да бъдат по-изложени от възрастните поради техните морфологични и анатомични особености" и "характеристиките на някои от техните тъкани". Факти, които накараха ANSES да потвърди препоръката си към родителите: "Намалете експозицията на деца, застъпничество a умерена употреба и като благоприятства използването на комплекта за свободни ръце ”.
Синята светлина от екраните е лоша за съня
Прекалената употреба на екрани също може да повлияе на здравето, като нарушава съня, поради което родителите се приканват да бъдат бдителни за времето на използване, особено преди лягане.
Има няколко причини за това: Едната, очевидната, е, че късното време на екрана отнема времето за сън. Проблем, подчертан от излагането на този известен синя светлина (OLED дисплеи), това специалисти не съветват преди лягане, на всяка възраст от останалите. Това инхибира секрецията на мелатонин, хормонът, който помага за регулиране на цикъла на съня.