Прекалено висок прием на омега 6 консерви; бъдете опасни по време на бременност

Растителни масла, семена, зърнени култури. Омега 6 са често срещани в нашите чинии. Известно е, че насърчава плодовитостта, линолевата киселина, съдържаща се в омега 6, обаче може да стимулира възпалението и да бъде свързана с повишен риск от сърдечни заболявания при бременни жени, когато се консумира в твърде много количество.

консерви

Това твърдение е представено в проучване, публикувано в Journal of Physiology, което показва, че диета, съдържаща три пъти препоръчителната дневна доза линолова киселина, може да бъде вредна по време на бременност.

За да стигне до тези заключения, екип от изследователи от университета Грифит (Австралия) хранел плъхове в продължение на 10 седмици с диета с високо съдържание на линолова киселина (6,21% от дневния енергиен прием) или ниско (1,44% от енергията). След това плъховете се чифтосват, за да се изследват ефектите от диетата върху женската бременност и развитието на плода.

Промяна на протеина

Резултати: Черният дроб на бременни плъхове показва по-високи нива на концентрация на противовъзпалителни протеини. Лептинът, хормон, който регулира мастните запаси в тялото, също е бил нарушен при плъхове, хранени с високи дози омега 6, които са имали по-високи нива на холестерол в сравнение с други гризачи. И накрая, дамите, обилно хранени с линолова киселина, имат намален брой бебешки плъхове.