Преяждането и кома с храна - това се случва с телата ни - noizz
Яжте твърде много захар и мазнини може, дори след като гладът отдавна е задоволен - това, което все още се нарича примитивен човек жизнен инстинкт е гарантирал, че редки хранителни източници могат да се използват оптимално, е перверзната черешка на всички проблеми с лукса в западния свят.
Докато вероятно всички знаят това чувство, Да падне на дивана напълно зашеметен от храна и да се чудя - наполовина делириен - защо нашият мислех, че е добра идея преди половин час пет пъти по-голям от обема на стомаха ни поглъщайки, един въпрос досега остава напълно незабелязан: Какво всъщност се случва с телата ни, когато преувеличаваме така? Британският вестник за храненето има отговора.
В ново проучване Изследователите са изследвали общо 14 здрави мъже на възраст между 22 и 37 години. Темите трябва да са в различни дни Яж пица - веднъж, докато се почувстват добре и сити, втори път, докато не са прехапали още веднъж.
Това се случва с тялото ви, когато ядете толкова много пица, че не можете да получите нито една хапка
Докато средно 1500 калории са били консумирани през първия цикъл, той е бил цял през втория 3 000. Това означава, че годни мъже могат да ядат два пъти повече на едно хранене, отколкото в действителност ще са им необходими, за да се чувстват добре и сити. Това също означава, че ако се чувстваме сити, сме всъщност само наполовина пълен след хранене. И така излезе, че Нива на кръвна захар и мазнини в кръвта не се забелязва забележимо от тези от първия кръг, дори когато се „преяжда“. Значи здраво тяло е способно, филтрирайте излишните хранителни вещества. Измерванията, направени върху сърцето, показват обаче, че тялото трябва да работи много по-усилено, за да направи това, ако преди това е имало твърде много храна.
В резултат беше установено също, че "преяждане" в едно тежка фаза на умора и вялост води. Докато обикновено все още имаме въздух и желание за десерт след нормално хранене, тестваните се чувстват след храненето си с 3000 калории дори четири часа По-късно не ви се яде, независимо дали е сладко или солено.
Преяждането не е краят на света
Какво научихме? Хранителната кома е за нашите тела не краят на света. Сърцето ни трябва да помпа малко повече, за да го получи Предозиране на мазнини и захар да се обработва и, разбира се, това не изчезва във въздуха, а по-скоро влиза в резервите, но докато сте иначе здрави, трябва да няма дългосрочни щети страх. С чувство на опустошение плащате разписката в по-голямата си част директно след това.
Кой самият редовно се напъва в делириум, той обаче не трябва да се учудва в даден момент Болести като диабет, сърдечни проблеми или високи нива на кръвната захар да трябва да живеят. От една страна това означава „веднъж никога не е“, но от друга изглежда, че е много по-здравословният начин винаги да обръщате внимание на чувството за ситост, дори и да е „но толкова много вкусно“.