Преглед на темата - научете децата на здравословно хранене

Родители за децата си

Индекс на борда‹Форум за родители‹Здраве и хранене
Променете размера на шрифта
Преглед преди печат

ЧЗВ
да се регистрирате
регистрирам

Обучение на децата за здравословно хранене

на момода »Понеделник 25 март 2019, 14:33

Здравейте скъпи колеги,

Имам въпрос и се надявам на някои съвети от вас. Аз съм учител в детска градина и когато видя някои от закуските на децата, се питам: това наистина ли трябва да бъде? Защо не може да е нещо здравословно? Затова бих искал да обсъдя с мениджъра на детските заведения, че можем да имаме такъв здравословен ден в детското заведение. Но не съм съвсем сигурен как бихме могли да го оформим.

Някой имал ли е подобен опит и би ли искал да докладва?

Re: обучение на деца за здравословно хранене

на Rieke_M »Понеделник 25 март 2019, 17:56

Не съм колега, но въпреки това съм внимателна майка. Забелязах това, разбира се. Например, когато децата ми водят приятели у дома. Храним се много разнообразно. За мен винаги е било важно любимата храна на момчетата ми да не е паста с кетчуп. Някои посетители бяха изумени от това, което всъщност е в чинията им

Трябва да бъдете особено внимателни с въглехидратите. Децата и младежите наистина се нуждаят от адекватни грижи. Там няма нищо с ниско съдържание на въглехидрати. Наскоро прочетох нещо за това тук: https://www.fid-gesundheitswissen.de/ernaehrung/kohlenhydrate/ и получих няколко идеи. За мен също е важно да не забранявам на децата, а по-скоро да им показвам алтернативи, например как могат да задоволят сладкия си.

Re: обучение на деца за здравословно хранене

на Холгер »Пет 29 март 2019, 17:57

Има и детски градини, които следват строга хранителна концепция, която също намирам не непременно оптимална (забрана на торти за рожден ден и т.н.).

Но знам какво имаш предвид. Според моя опит това, което се справя добре с децата, е когато храната е привлекателна визуално или когато може да се сервира като храна за пръсти, например. Идеи за това могат да бъдат намерени напр. с често срещани тематични ястия като Потърсете Хелоуин и след това измислете други ястия или подходящи девизи.

Можете да намерите още няколко идеи тук: https://www.kita.de/wissen/gesunde-ernaehrung-kinder/

Re: обучение на деца за здравословно хранене

на Мощност на мама »Петък 12 април 2019 г., 8:21 ч

Майка ми винаги казваше, че децата обичат да ядат почти всичко, ако изглежда красиво. Така че не представяйте зеленчуците като нещо кашаво, но може би сложете лица.

Очевидно е работил добре за мен по това време, както и за децата ми! Но мисля, че редовното време на хранене е още по-важно. Ако децата се концентрират върху яденето, те могат да имат много по-интензивни преживявания и също така да обичат здравословната храна.

Re: обучение на деца за здравословно хранене

на andi656 »Петък, 21 юни 2019 г., 7:27 ч

Powermutti написа: Майка ми винаги е казвала, че децата обичат да ядат почти всичко, ако изглежда красиво. Така че не представяйте зеленчуците като нещо кашаво, но може би сложете лица.

Имате ли време за това? Работя и не ми се става 1 час преди всичко да се свърши бързо.

Re: обучение на деца за здравословно хранене

на Високо небе »Вторник, 9 юли 2019 г., 21:43

Re: обучение на деца за здравословно хранене

на алпака »Вторник, 9 юли 2019 г., 22:49

Re: обучение на деца за здравословно хранене

на Император »Чет 18 юли 2019, 16:51

Re: обучение на деца за здравословно хранене

на Джулия Швейцария »Вторник, 23 юли 2019 г., 19:41

Re: обучение на деца за здравословно хранене

на Гандалф »Понеделник, 5 август 2019 г., 19:07