Представяне на MethodCO

1 Затлъстяването е ендемично: 15% от французите са с наднормено тегло и 35% са с наднормено тегло.

физическа активност

2Това е проблем на общественото здраве. Затлъстяването води до метаболитни, сърдечно-съдови, храносмилателни, дихателни и ревматични усложнения. Това увеличава риска от рак и намалява продължителността на живота. Социално-икономическите последици са важни [1].

3Устойчивата загуба на тегло се определя като загуба на поне 10% от телесното тегло, която се поддържа поне една година.

4Само 14% от затлъстелите хора, които са отслабнали, постигат тази цел на 2 години, независимо от диетата (нискокалорична, хипоглуцидна и/или високо протеинова) [2]. Важният фактор за успеха е продължителността на поддържане на загубата на тегло.

5 Важно е да се действа при загуба на контрол върху приема на храни с високо съдържание на мазнини и захари, благоприятствани от депресията. Също така е необходимо да се практикува редовна физическа активност и да се избягват вариации в приема през уикендите и празниците [3].

6 Рестриктивните диети за отслабване с ниско съдържание на калории, захари или високо съдържание на протеини могат да повлияят на здравето на костите, бъбреците и сърцето, но най-важното е, че те променят баланса на метаболизма и насърчават сърдечните проблеми.

7 Загубата на тегло идва не само за сметка на мастната маса, но и за сметка на мускулите, което насърчава наддаването на тегло в края на периода на ограничение, особено при липса на физическа активност. Колкото повече диети, толкова повече рискуваме да напълнеем !

8MethodCO предлага мултидисциплинарни, персонализирани и иновативни грижи за отслабване по устойчив начин и подобряване на вашето здраве:

9

  • Поведенчески и когнитивен диетичен подход за разбиране и управление на нечие хранително поведение. Проследяването е ежемесечно след първоначална оценка чрез консултации с диетолог чрез видеоконференция и във физическо и участие в работни срещи, позволяващи да се работи върху управлението на емоциите с храната, закуските ...;
  • ▸ готварски работилници с готвач, за да се научите да се храните здравословно с удоволствие;
  • ▸ адаптирана и персонализирана физическа активност след първоначална оценка с помощта на физически педагози с обучение, адаптирано към здравето (STABS APA) чрез персонализирана програма, индивидуални уроци за видеоконференции, предадени чрез видеоклипове и участие в колективни курсове;
  • ▸ последващи действия с „мениджър на пашкули“ за управление на програмата и поддържане на мотивация;
  • ▸ проследяване с помощта на свързани инструменти (кантар и гривна) и с приложението MethodCO, което позволява на експертите да споделят информация и да бъдат в контакт с пациенти.