Предотвратяване на зъбни заболявания

Правилната грижа за зъбите започва с млечните зъби

Стоматологичните заболявания като кариес намаляват, не на последно място благодарение на подобрената хигиена на устната кухина. Съществуват и нови методи за ранно откриване и лечение, някои от които дори правят тренировката излишна. Независимо от това, кариесът - подобно на пародонтоза - остава широко разпространено зло в Германия, което се случва дори при деца. Ако млечните зъби са засегнати от симптоми, може да се окаже, че те се прехвърлят върху следващите зъби.

Наоколо Предотвратяване на зъбни заболявания Поради това се препоръчва внимателна грижа за зъбите дори за малки деца.

В момента е в Зъбни заболявания Правилната профилактика е от основно значение. Освен редовни проверки, дори не се нуждаете от лекар. Ако полагате усилия и нямате късмет да сте оборудвани с неблагоприятни системи, можете сами да осигурите здрави зъби до напреднала възраст.

Предотвратяване на зъбни заболявания - правилната диета

Правилната диета играе ключова роля за предотвратяване Зъбни заболявания. Захарта по-специално засяга емайла на зъбите, тъй като се превръща в киселина от бактериите. Пълното избягване на захарните храни обаче е почти невъзможен проект. Вместо това, няколко мерки могат да помогнат да се ограничи приема на захар и да не се подлагат зъбите на тежки атаки твърде често:

Яденето на голяма порция шоколад веднъж на ден е по-здравословно, отколкото яденето на по-малки количества бонбони няколко пъти.
След като пиете плодови сокове, най-добре е да изплакнете с вода. Тъй като сместа от плодова киселина и плодова захар е особено опасна за зъбите.
Използвайки подходящи за зъбите заместители на захарта, дори хората, които се грижат много за зъбите си, могат да се насладят на нещо сладко, без да се страхуват от кариес.
Бавното дъвчене насърчава слюноотделянето. Това от своя страна означава, че емайлът може да бъде реминерализиран.
Чрез пиене по време на хранене, остатъците от храна веднага се измиват от устата.

Тези, които приемат тези съвети присърце, вече са допринесли значително Превенция на зъбни заболявания като кариес. Много подробно ръководство по тази тема е на разположение на ergodirekt.de. Въпреки това правилното хранене само по себе си не може да поддържа зъбите здрави в дългосрочен план. В края на краищата, въпреки всякаква предпазливост, едва ли е възможно да се направи напълно без захар.

Предотвратяване на зъбни заболявания - редовна стоматологична помощ

Редовното миене на зъбите отдавна е установено в нашето общество и е рутинно за повечето хора от детството. Но решаващият фактор е как, така че усилията да бъдат възнаградени и дори да не навредят вместо ползи. Според съвременните познания при денталната помощ трябва да се спазват следните аспекти.

Четка за зъби трябва да се използва два пъти на ден, в идеалния случай поне на половин час разлика от предишно хранене.
Така наречената KAI техника (дъвкателна повърхност, външна повърхност и вътрешна повърхност) е правилната техника за малки деца, деца в предучилищна възраст и деца в началното училище за правилно миене на млечни зъби.
Трябва да подкрепяте детето си с ежедневни грижи за зъбите до начална училищна възраст
Използването на зъбен конец е необходимо за почистване на междузъбните пространства.
Старата мъдрост, че миенето на зъбите трябва да отнеме около три минути, е вярна и до днес. Тези, които почистват по-дълго, не е задължително да имат по-голяма полза. Напротив. Твърде много може дори да бъде вредно.
Електрическите четки за зъби са особено ефективни - дори при деца.

Ако искате правилно да се грижите за зъбите си, най-добре е да потърсите съвет от зъболекар. Те могат не само да дават съвети за избора на паста за зъби и правилната четка за зъби, но и за правилната техника на четкане на зъби.

Внимателната и внимателна грижа за зъбите е много важна, особено по време на бременност. Поради хормоналните промени през това време, зъбите са особено податливи на Зъбни заболявания.

Предотвратяване на зъбни заболявания - стоматологични грижи

За съжаление кариесът често засяга дори онези, които изглежда правят всичко правилно, когато става въпрос за профилактика. Трудното при него е, че зъбните заболявания обикновено стават забележими едва късно под формата на болка. Колкото по-рано обаче бъдат разпознати, толкова по-лесно е да се борим с тях. Тогава при определени обстоятелства не са необходими нито тренировка, нито пълнеж. Съгласно препоръката на експертите пациентите трябва да имат контролен преглед при зъболекар на всеки шест месеца. Лекарят също може да премахне зъбен камък и по този начин да предотврати образуването на зъбен камък Предотвратяване на зъбни заболявания. Препоръчва се и редовно професионално почистване на зъбите. Трябва обаче да платите таксите сами.

Предотвратяване на зъбни заболявания - дисциплината се отплаща

Малко дисциплина обикновено е необходимо изискване за здравословен начин на живот. Това важи и за профилактиката на Зъбни заболявания. Внимателната грижа за зъбите бързо се превръща в рутина, както и ограничаването на храни, които съдържат захар. Ако след това посещавате редовни прегледи, не трябва просто да се надявате да бъдете пощадени от зъбобол. Обикновено не трябва да харчи пари за скъпи пломби или дори протези. Тази награда трябва да е достатъчна, за да ви насърчи да не пренебрегвате собствените си зъби.