Предотвратяване на ваксинация срещу грип; други съвети студен съветник

Грипната вълна се разпространява наново всяка година. Това прави превантивните мерки още по-важни, като подходяща хигиена, поддържане на лигавицата влажна - или дори ваксинация срещу грип. Тук можете да научите повече за това, както и други съвети, които да ви предпазят от грип.

срещу

Тук можете да намерите необходимата информация:

Обобщено:

  • Как действа: При ваксинацията срещу грип в мускула се инжектира неактивна форма на грипния вирус.
  • Кога трябва да се направи противогрипна ваксина? През октомври или ноември - преди пиковата фаза.
  • Целевата група за ваксинацията са хора с повишен риск, например възрастни хора.
  • Страничните ефекти могат да бъдат мускулни или ставни болки.
  • Въпреки че сте ваксинирани, можете да получите грип, ако вирусите са се променили отново.
  • Грипът може да бъде предотвратен чрез повишена хигиена или избягване на сухота в дихателните пътища.
  • Важно е да предпазите други хора от заразяване, когато имате грип.

Ваксинация срещу грип за предотвратяване на грипни заболявания

За разлика от нормалната настинка (грипоподобна инфекция), грипът (грипът) обикновено е по-тежък. За някои хора освен типичните симптоми дори съществува риск от сериозни усложнения. Ваксината срещу грип може да противодейства на това. Въпреки това, той никога не предотвратява 100 процента заболяване.

Как действа противогрипната ваксина?

Ваксинацията включва инжектиране на отслабена или инактивирана форма на грипния вирус в мускула. След това имунната система започва да образува антитела (протеинови молекули, които действат срещу патогени и други чужди вещества). Веднага щом има контакт с активен вирус по време на грипната фаза, имунната система го разпознава и бори.

Тъй като грипните вируси непрекъснато се развиват (мутират), ваксината трябва редовно да се адаптира към вирусите, които в момента са в обращение. В резултат на това е необходим ежегоден грип.

Кога трябва да си направите грип?

Препоръчително е да се ваксинирате през октомври или ноември - доста преди типичния връх на грипа през февруари и март. След това са необходими около десет до четиринадесет дни, за да се осъществи защитата. 1 Ако искате да си направите ваксинация срещу грип въпреки настинка или друга остра инфекция, лекарят ще ви посъветва да изчакате, докато отново сте здрави.

Кой трябва да направи ваксинация срещу грип?

Постоянната комисия за ваксинация (STIKO) препоръчва ваксинация срещу грип, ако има повишен риск заболяването да има сериозни последици. Поради това се препоръчва за тези групи хора, наред с други

  • възрастни хора (над 60 години) 2
  • Жени по време на бременност (от втория триместър) 3
  • Хора с повишен риск за здравето в резултат, например, на хронично заболяване на дихателната система (астма и ХОББ) 4
  • Хора, които са изложени на особено висок риск от инфекция, като медицински персонал. 5

Какви са страничните ефекти от грипната ваксина?

Ваксинацията обикновено се понася добре. Типични симптоми след грипна ваксина могат да бъдат болки в мускулите или крайниците, както и лека температура. Тези симптоми обаче трябва да отшумят в рамките на няколко дни. Ако това не се случи или ако се почувствате все по-зле след прекаран грип, трябва да потърсите съвет от лекар.

Ако не сте сигурни дали принадлежите към някоя от споменатите групи, говорете с вашия общопрактикуващ лекар.

Грип въпреки ваксинацията

Много хора се чудят как е възможно да се разболеете от грип, въпреки че сте били ваксинирани. Отговорът не е лесен и зависи от различни фактори. Колкото по-късно се разпространи грипната вълна, например, толкова по-голяма е вероятността вирусите вече да са се променили. Това означава: сезонната грипна ваксина може вече да не отговаря на действително циркулиращите грипни вируси. Поради това е трудно да се предвидят ползите от грипната ваксина.

За да се даде груб ориентир за ефективността, може да се посочи следното: В сезон с голямо разпространение на грипния вирус 10 от 100 души са болни без ваксинация и само 4 души с ваксинация. 6 Ако се случи инфекция въпреки ваксинацията срещу грип, тя обикновено е много по-лека, отколкото без ваксинацията.

В случай на заболяване, можете да съобщите за симптомите с лекарства без рецепта Лекувайте GeloProsed®. * Съдържа, наред с други неща, парацетамол, който може да помогне за намаляване на температурата и фенилефрин. Това трябва да помогне на подутата носна лигавица да набъбне.

Предотвратете грипа чрез хигиена

Простите съвети могат да ви помогнат да предотвратите инфекция въпреки грипната епидемия:

  • Мийте ръцете си редовно в продължение на 20 до 30 секунди - със сапун.
  • Обърнете внимание на себе си, ако е възможно не с ръце в лицето да разбера.
  • опитва, Избягвайте да се ръкувате възможно най-добре по време на грипния сезон. Грипните вируси също могат да се предават от един човек на друг.

В някои случаи вирусите се разпространяват и чрез така наречената капкова инфекция. Това означава, че когато говорите, кашляте или кихате, те се качват във въздуха с малки капчици слюнка. Има смисъл да се предпазите от този път на предаване, да се проветрява веднъж на час за около пет минути - особено в офиси. Прекъснатата вентилация може да намали броя на микробите и по този начин помага да се предпази от грип.

Друг съвет за предотвратяване на грип: дръжте се на кратко разстояние от болни хора. Ако е необходимо, обяснете накратко поведението си, за да не изглеждате груби.

Предотвратяване на грип: Избягвайте сухота в дихателните пътища

Може да е от полза, за поддържане на лигавиците в дихателните пътища влажни - тъй като сухите лигавици са по-податливи на вируси.

  • Достатъчно за пиене (около два литра на ден) е добра мярка тук.
  • Има смисъл и през зимата, да се проветрява редовно или да поставите купички с вода върху нагревателя.

Между другото: здравословният начин на живот също помага за предотвратяване на грип. Редовните упражнения на чист въздух, въздържането от тютюнопушене, консумацията на алкохол само умерено и балансираното хранене укрепват имунната система.

Защитете другите от заразяване с грип

Ако вече имате грип, важно е да предпазите своите близки от инфекция. Можете да постигнете много със собственото си поведение - например чрез следните мерки:

  • Най-добре да си останете вкъщи, докато отново сте в форма. По този начин предотвратявате заразяването на колеги от работата и в офиса да навлезе грипна вълна.
  • Кашлица в кривата на ръката ти, за да не разпространявате вируса през ръцете си.
  • Избягвайте да се ръкувате и други близки физически контакти (като прегръдки) по време на грип.
  • Използвайте хартиени кърпички и в идеалния случай да ги изхвърлите веднага след това. Не можете да се заразите отново, но използваните тъкани представляват риск от инфекция за други хора.

Освен това трябва да посетите лекар, ако подозирате грип. Това е особено вярно, ако например имате предишно заболяване или типичните симптоми на грип по време на бременност.

Може да се интересувате и от тези статии:

* За облекчаване на симптомите на настинки и грипоподобни инфекции, като болка, главоболие, болки в гърлото и треска, ако те са придружени от подуване на носната лигавица.

1 Федерален център за здравно образование: Въпроси и отговори относно ваксинацията срещу грип. URL: https://www.impfen-info.de/grippeimlassung/fragen-und-rechner/ (13.09.2019).

2 Институт Робърт Кох: Епидемиологичен бюлетин. Препоръки на Постоянния комитет по ваксинация в Робърт
Институт Кох - 2019/2020. URL: https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Archiv/2019/Ausgabe/34_19.pdf?__blob=publicationFile.%20S.%20320. (13.09.2019).

5 Институт Робърт Кох: Епидемиологичен бюлетин. Препоръки на Постоянната комисия за ваксинация в Института Робърт Кох - 2019/2020. URL: https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Archiv/2019/Ausbaren/34_19.pdf?__blob=publicationFile.%20S.%20321. (13.09.2019).

6 Институт за качество и ефективност в здравеопазването (IQWiG): Колко защита предлага ваксинацията срещу грип? URL: https://www.gesundheitsinformation.de/wie-viel-schutz-bietet-eine-grippeimörderung.2352.de.html?part=vorbeugung-sz-oodp-tzbu (13.09.2019).

GeloMyrtol® форте. Приложение.: За разтваряне на слуз и Облекчаване на кашлица b. остър u. хрон. Бронхит. За разтваряне на слуз b. Възпаление на синусите (синузит). Z. Приложение Б. Възрастни, юноши и др. Деца от 6 години. Съдържа Сорбитол. За информация относно рисковете и страничните ефекти прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт. Pohl-Boskamp (11)

Myrtol®. Приложение.: За разтваряне на слуз и Облекчаване на кашлица b. остър u. хрон. Бронхит. За разтваряне на слуз b. Възпаление d. Синуси (синузит). Към приложението Б. Възрастни, юноши и др. Деца от 6 години. Съдържа Сорбитол. За информация относно рисковете и страничните ефекти прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт. Pohl-Boskamp (8)

GeloProsed ® Appl.: Z. Relief d. Симптоми v. Простуда и други подобни грипоподобни инфекции, ж. Болка, главоболие, болки в гърлото и др. Треска, ако това m. подуване d. Лигавица на носа. Е. Възрастни, възрастни хора Хора u. Младост от 12 години. Съдържа Аспартам Натрий. За информация относно рисковете и страничните ефекти прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт. Pohl-Boskamp (4)

Мехлем GeloDurat®. Приложение.: Z. външно Приложение Z. D. Подобрение d. Състояние б. Настинки d. Дихателни пътища (w. Неусложнен ринит, пресипналост и неусложнен бронхиален катар). Съдържа Евкалиптово масло и Левоментол. За информация относно рисковете и страничните ефекти прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт. Pohl-Boskamp (7).

Сок GeloBronchial®: Активна съставка: течен екстракт от билка мащерка. Приложение.: Простуда d. Дихателни пътища m. вискозна слуз, напр. D. Подобрение d. Оплаквания b. остър бронхит. Съдържа Обърнете захар и 6,3 об. % Алкохол. За информация относно рисковете и страничните ефекти прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт. Pohl-Boskamp (14)