Предотвратяване на инфекции на пикочния мехур с правилната диета - WirEssenGesund
Поради различната анатомия при мъжете и жените, причините за цистит са различни и при двата пола. Докато при жените фокусът на заболяването обикновено се намира директно в пикочния мехур, при мъжете симптомите идват най-вече от простатата. Това обаче може да бъде предотвратено с правилната диета.
По-специално младите жени страдат по-често от цистит. Вашата уретра е значително по-къса, което означава, че чуждите бактерии, най-вече от червата, могат да проникнат по-лесно. Особено когато се появи хипотермия, те могат да се размножават много добре в пикочния мехур и да причинят спазми и постоянно желание за уриниране.
Цистит и антибиотици
С цистит може да се бори много добре с помощта на антибиотици, но това се отнася само за симптомите, а не за причинителя. Последицата често е хронична проява на симптомите.
Правилна диета срещу цистит
Веднага след появата на цистит е важно бактериите да се измият с много течности. Корените от магданоз или аспержите насърчават желанието за уриниране и съответно поддържат. Достатъчно топлина и почивка също са силно препоръчителни.
Профилактичната интимна хигиена е най-ефективната мярка срещу цистит. Но можете също да противодействате на това с вашата диета. По-специално различните видове кресон или въглища, горчица, репички и репички имат висок дял на гликозинолати. Това има антибактериален ефект, но го губи с прекомерна топлина. Съответно, храните с гликозинолати трябва да се нагряват само много внимателно, за да се запази ефектът, или да се консумират веднага сурови.
Тези, които използват антибактериалния ефект на нашата диета, могат да се предпазят не само от цистит, но и от всички възпаления в тялото.