Предотвратява появата на циреи Застрахован

Хигиенни правила за предотвратяване появата на циреи

Простите хигиенни мерки ограничават риска от развитие на a кипене:

често мийте ръцете си със сапун или хидро-алкохолен разтвор;
изрежете ноктите си късо;
нанесете се в лицето за измиване, особено ако имате мазна кожа;
ежедневно измивайте тялото и интимните зони, включително сапунисване (за предпочитане със супер богат сапун) и внимателно изплакване;
внимателно почистете рани, порязвания или лезии на екзема, псориазис, дори малки и ги покрийте със стерилна марля;
направете няколко стъпки, за да избегнете много изпотяване;
отслабнете, ако е необходимо;
ако имате диабет, уверете се, че е добре балансиран;
яжте диета, богата на желязо, ако имате желязодефицитна анемия;
изберете дрехи, които са достатъчно свободни, за да избегнете разтриване.