Предменструален синдром (ПМС) Симптоми и лечение Има решение!

В седмицата преди менструация много жени изпитват неприятни симптоми, наричани колективно предменструален синдром. Подпухналост, мигрена, раздразнително настроение - само някои от явленията, които вгорчават живота ни. Имаме методи обаче да направим и тези дни „по-приятни“.

Какво трябва да знаем за него?

Предменструалният синдром може да бъде причинен от хормонални промени, предшестващи кървенето. Около 90% от жените изпитват някаква форма на симптом преди менструация. След това дискомфортът изчезва веднага щом дойде кървенето.

По-сериозна форма на синдрома е състояние, наречено предменструално дисфорично разстройство (PMDD) на английски (което може да се превърне в предменструална депресия), което има изключително неблагоприятен ефект върху психическото и физическото състояние на пациента. Предменструалният синдром така или иначе е по-труден при пациенти с депресия. В този случай най-лошата фаза на депресия обикновено пада в дните преди кървенето.

Симптоми на предменструален синдром

Към днешна дата в обхвата на ПМС са включени над 150 симптоми. Появата им може да варира от месец на месец. За диагностика трябва да има асимптоматичен период от поне една седмица за всеки цикъл.

нежност на гърдите, поява на бучки
усещане за подуване
раздразнителност
депресия, нервност
чувство на много умора
невъзможност за концентрация
главоболие, мигрена
скованост на гърба и други мускули
нарушение на съня "любопитство"
намалено либидо.

Някои жени дори могат да получат гадене, повръщане, студени тръпки, горещи вълни, световъртеж.

Потърсете медицинска помощ, ако почувствате тези симптоми или особено ако те станат много неудобни.

Какво да правя?

Ако ПМС има непоносим ефект върху нормалния ни начин на живот, потърсете лекар. По искане на лекаря си водете дневник на нашите последователни периоди, в които записваме какви симптоми сме изпитали. Това улеснява поставянето на диагноза.

Лечение на ПМС

През последните десетилетия имаше известен напредък в лечението на ПМС, но за съжаление все още сме далеч от надеждни контрамерки. Най-добре е да опитате няколко лечения в рамките на няколко месеца, защото обикновено използването на множество комбинации от лекарства ще доведе до най-добри резултати. Винаги обаче попитайте Вашия лекар за страничните ефекти на препоръчаните агенти.

Антидепресанти

Така наречените SSRIs (инхибитори на обратното захващане на серотонина) антидепресанти могат да бъдат добри срещу умора, необичаен глад за храна, промени в настроението, нарушения на съня. Ако нашите симптоми достигнат нивото на PMDD, може да се наложи да приемаме тези лекарства непрекъснато. Ако симптомите са иначе поносими, достатъчно е да вземете антидепресанти през двете седмици преди менструация.