Предизвикателството за отслабване на служителите на Carrefour Arue

Мари-Клер работи в приемането на стоки в Carrefour Arue в продължение на 25 години. Тя познава всички в бизнеса, от касиери до доставчици. Миналата година съпругът й участва в предизвикателство за отслабване в неговата компания Brasserie de Tahiti и постигна впечатляващи резултати: за няколко месеца той отслабна с 28 килограма и не успя да спечели състезанието само с няколко грама.

Това я убеждава, че това предизвикателство е особено ефективен метод за връщане във форма. Нито една, нито две, тази жена на действие решава да организира подобно състезание в нейната компания. „Първото предизвикателство беше 60-дневно предизвикателство между Carrefour Arue и нашите съседи, Шампион“, обяснява тя. "Бяхме 14, които бяхме разделили на две категории с три награди. Влязох на второ място сред над 90 килограма, свалих 9 килограма. Наистина е ефективно!"

Мотивирайте се взаимно

Да види цялото това вълнение мотивира останалите войски, а Мари-Клер организира ново предизвикателство, този път само със служители на Carrefour Arue и техните семейства. Този път те са 51 участници. "Принципът е прост, започваме с претегляне, след което имаме 90 дни, за да загубим максималното тегло. В края повтаряме претегляне и изчисляваме развитието на индекса на телесна маса, следователно разделеният размер . по тегло, за да се намери победителят. Това поставя всички на равни условия. "

Ясно е, че тайната е волята. "От самото начало имах подкрепа, това е съпругът ми, който ми помага във всичко, с храна, спорт, морална подкрепа. Но груповият ефект помага още повече! Имаме страница във Facebook, за да споделим нашите предизвикателства, нашите рецепти, нашите спортни сесии, преди и след снимки ... Вдъхновява всички да поддържат морала и да не губят мотивацията си! Опитваме се да организираме и различни спортни дейности, като землянка веднъж седмично, джогинг сред природата, туризъм ... Те са отворени за всички ! "

---