Предизвикателство 213-Фестивалът на сладоледа - Моята супер диета
Добре дошли в моята супер диета! Ако сте нов тук, може да искате да прочетете моята книга: Метод за отслабване с периодично гладуване. кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂
Добре дошли обратно към моята супер диета! Тъй като не за първи път сте тук, може да искате да прочетете моята книга: Метод за отслабване с периодично гладуване. кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂
Първо ще ви разкажа за това, което имам живял миналата седмица по време на диетата ми, моите резултати (тегло, ИТМ). Накрая ще ви обясня как си представям следвайте диетата ми през следващата седмица .
Два съвета за успешна диета, тогава ви представям моето ястие от седмицата.
Всичко започна, когато баща ми почина, когато бях на 5 години, по-точно на 11 май 1977 г.
Баща ми почина от инфаркт на 35-годишна възраст. Точно сега чувам как казваш уау той беше млад !
Може би затова ме привлича Млад, ами това е друга история, която ще ви разкажа в края на моето предизвикателство.
Тъй като смъртта му е подозрителна, поради младата му възраст и тя е станала на работното му място, е проведено разследване.
Разследването разкри, че той е починал от инфаркт по една проста причина. Артериите му бяха запушени с твърде много мазнини или твърде много мазнини в кръвта. Тази излишна мазнина е свързана с твърде богата диета и липса на физическа активност. По това време на 20 век не бяхме наясно с всичко това. Те не бяха разбрали, че храната има ефект през целия живот.
Разбира се, емоционално бях травмиран. Бях много близък с баща си. Той беше учител по рисуване в гимназията, беше учил изящни изкуства в Бордо. Той беше примерно търпение, изпълнен с обич и любов към мен.
Когато той почина, имах огромна празнота ...
Резултати:
Преглед на изминалата седмица
Този път не ходих до ресторанта 3 пъти през седмицата, въпреки че вечерта беше „фестивалът на сладоледа“.
