Предимствата на кърменето - Бременност и майчинство - Weleda
Над 75% от жените избират да кърмят бебетата си. Кърменето е свързано с любов, топлина и безопасност за вашето бебе. Но не винаги върви толкова гладко, колкото може да се очаква. Ето няколко ценни съвета за успешно кърмене !
1. Отпуснете се !
Смукането стимулира производството на хормон, окситоцин, който насърчава изтласкващия рефлекс (изтласкване на млякото). Той свива мускулните влакна, които обграждат млечните жлези, за да изхвърлят млякото в млечните канали. Производството на окситоцин е тясно свързано с вашето състояние на ума: колкото по-спокойни сте, толкова по-бързо ще освободи окситоцин. Този хормон също предизвиква усещане за благополучие, както за вас, така и за вашето бебе.
2. Стимулиране на лактацията
За да стимулирате производството на мляко, пийте редовно билков билков чай за кърмене. Специално формулиран за кърмачки, този билков чай насърчава релаксация и кърмене. Консумирайте три чаши на ден, за да стимулирате естествено производството на мляко.
100% натурални продукти за употреба по време на кърмене:
Биологичен билков чай за кърмене
Мехлем за зърна
3. Добра позиция на кърмене
Кърменето започва добре с правилното позициониране на бебето. Това ще помогне на бебето ви да се научи да пие правилно, което ще ви помогне да избегнете проблеми с пукнатини или мастит. Поставете бебето си на гърдата в рамките на един час след раждането и се уверете, че то се е закачило за гърдата с пълна уста (зърното и ареолата), без да дърпате само зърното. След всяко хранене нанасяйте тънък слой маз за зърна, идеален за грижа и защита на зърната.