Предимства и недостатъци на оризовата диета

Има много начини за диета с ориз. Ако искате да отслабнете бързо, можете да опитате да изядете само една чаша варен ориз през деня. Продължителността на тази диета 3 дни. Една порция ориз може да се изяде веднага или на множество устройства. Ако гладът е непоносим, ​​е позволено да добавите към менюто 2-3 зелени ябълки.

недостатъци

По-опрощаващо - диета от ориз за 7 дни, към която менюто включва разнообразие от зеленчуци и бульон от тях, салати, плодове, растително масло, млечни продукти, хляб с трици, билкови чайове. Но все пак основната храна е оризът. През тази седмица при загуба на мощност 3 кг тегло.

За тези, които желаят не само да отслабнат, но и да прочистят организма от токсини, има оризова диета с 5 обема. Много е лесно. Нуждаете се от пет контейнера (чаши, кутии), поставете 2 супени лъжици ориз и покрийте с вода. На следващия ден сменете водата и така още три дни. И тогава разберете от контейнер да ядете сурово сутрин на гладно и поставете в нов свободен буркан 2 супени лъжици зърнени храни. Хранене не по-рано от 2-3 часа. Прекарвайте две седмици всеки ден, ядейки част от измития ориз. В този случай трябва да ограничите приема на сол. Пречистеният ориз става порест и абсорбира токсините и интензивната сол от тялото, като ги кара естествено.