Предимства-Ароматерапия Vivasan брошура за бюлетин
Текст на предимствата-Ароматерапия Vivasan Carticica за бюлетин
Кой не обича ароматерапията? Само хора, които не са го прилагали, разбира се!
НО, ако сте като мен, ще можете да оцените приятната миризма на ароматна свещ, флорален спрей или, може би, чувствен масаж с терапевтични етерични масла.
Знаете, че естествените аромати и масла всъщност могат да помогнат за вашето благосъстояние и здраве ?
Не знаех това, докато преди време някой не ми даде етерично масло. Бях толкова завладян и любопитен какво ми каза този човек за това масло, че исках да знам повече.
Това, което открих, е, че истинската ароматерапия не е просто „приятна миризма“, продуктите, които можем да получим от близкия хранителен магазин или аптека. Всъщност се счита за вид алтернативна комплементарна медицина.
И така, какво точно представлява ароматерапията? Това е метод, който използва голямата способност на тялото ни да обоня, за да повиши настроението, да намали стреса, да стимулира и наистина да насърчи много по-добро здраве. Използва се и за подобряване на емоционалното и физическото състояние.
Можете ли да знаете, че 100% чистите етерични масла са основният елемент в истинската ароматерапия? Създадените изкуствени или химически аромати не носят ползи за здравето, които предлагат етеричните масла.
Например, ментата и евкалиптът са етерични масла за психично стимулиране.
Те ви помагат да запазите ясен фокус. Опитайте да смесите тази комбинация във вода и изсипете сместа върху горещи камъни в традиционна сауна. Ще ви хареса приятното усещане за изтръпване по цялото тяло!
Лавандулата и лайката имат обратен ефект. Ако се чувствате стресирани или тревожни, тези два освежаващи аромата ви помагат да се отпуснете. Има някои изследвания, които предполагат, че миризмата на етерични масла от ванилия може да помогне за намаляване на жаждата за сладко.
Чувствате ли се уморени или изтощени? Опитайте етерични масла от лимон и розмарин, за да съживите цялото тяло.
Какво представляват етеричните масла?
По принцип етеричните масла са „сърцето“ на ароматерапията. Интересно е, че много хора, които се интересуват от ароматерапия, не осъзнават, че в момента има повече качества на ароматерапевтичните масла, тъй като няма официална програма за класификация на тези масла. Начинът, по който растението расте, може да окаже значително влияние върху качеството на извлечените масла.
Етеричните масла са ароматни есенции на растения и цветя, много концентрирани, летливи.
Тези масла се получават от различни части на растението, които включват стъблото, листата, цветята, кората, плодовете и дори корена. Маслата се извличат от растенията по различни методи. Най-честата техника на екстракция е дестилацията.
Ако разтриете етеричното масло между пръстите си, ще го направи
изглеждаше да изчезне бързо и без да оставя мазен остатък. Освен това те лесно се изпаряват
атмосфера и поради това се считат за летливи.
Но не само етеричните масла за ароматерапия миришат много приятно, много масла имат и терапевтични качества. Поради основния си състав, почти всички те са изключително антисептични и имат способността да унищожават определени вируси и вредни бактерии.
Маслата също имат ефект върху възпалението и долните лезии и спомагат за по-бързото възстановяване, като стимулират възстановяването на кожните клетки.
Как да използваме етерични масла?
Преди да започнете да прилагате етерични масла, трябва да научите някои правила. Когато използвате ново етерично масло за първи път, трябва да се спазват следните предпазни мерки:
1. Не прилагайте неразредено масло върху кожата или лигавиците (с изключение на масла от чаено дърво и лавандула)
2. Не използвайте масло в по-високи от допустимите дози!
Започнете с минимални дози масла, това може да е достатъчно - хората имат различна чувствителност към различни вкусове.
3. Проверете дали сте алергични към масла!
За да проверите това, нанесете маслена боя върху областта на лакътя и вижте дали има алергична реакция върху кожата: подуване или оток, в допълнение към обичайното зачервяване и усещане за парене. Тест за алергия към миризма: нанесете капка масло върху кърпичката; довежда се до носа многократно през деня. Симптомите на алергична реакция са ринит, изпотяване, кихане.
4. Когато правите аромати, първите две сесии не трябва да продължават повече от 5 минути. Първите две сесии на ароматизатор на лампа не трябва да надвишават 20 минути.
Ако се чувствате добре след банята, можете постепенно да увеличавате продължителността на банята.
5. По време на бременност и в случай на епилепсия, етеричните масла трябва да се използват в ограничени количества и под професионално медицинско ръководство! Концентрацията трябва да бъде 50% от нормалната концентрация.
6. Не използвайте етерични масла в случай на непоносимост към миризма (особено по време на бременност)!
7. В случай на сърдечни заболявания, астма и астматични синдроми, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате масла!
8. Поглъщането на етерични масла може да се препоръча само след консултация с лекар!
9. Пълното лечение с ароматерапия не трябва да надвишава 3 седмици!
10. Етеричните масла трябва да се държат плътно затворени, на тъмно място и НЕ
Особености на приложение на етерични масла за деца
1. При прилагане на етерични масла на деца (масаж, вани, инхалации и др.), Трябва стриктно да се спазват дозите и правилата за употреба, включително противопоказанията! Преди да започнете сесия, не забравяйте да проверите чувствителността на детето си към етеричното масло.!
2. За деца под 12 месеца се препоръчват безвредни етерични масла от лавандула и чаено дърво. Масаж с етерично масло, разреден в супена лъжица растително масло, ще бъде достатъчен за масаж или вана.
3. За деца на възраст от 1 до 5 години, за същата процедура, 2-3 картини от етерично масло от лавандула (не е токсично и не дразни), портокал или чаено дърво трябва да се смесят със супена лъжица растително масло.
4. За деца на възраст от 6 до 12 години ароматни масла могат да се прилагат както за възрастни, но при 50% концентрация.
5. За юноши над 12 години могат да се използват същите етерични масла, както при възрастни, в същите дози.
6. За деца под 12-годишна възраст е забранено поглъщането на етерични масла!
Методи за използване на етерични масла
1. Aromacandela (ароматерапевтична лампа, одорантна лампа)
Aromacandela е най-простият метод за използване на етерични масла в дома ви. Изпарителят няма да е твърде малък, защото водата ще се изпари много бързо и маслото ще започне.
s ard. Налейте гореща вода в ароматната свещ, добавете малко етерично масло и запалете свещта. Броят на картините с етерично масло зависи от повърхността на помещението: 2 картини с маслени бои на 5 m.p. на повърхността. Постепенното насищане на ароматния въздух възниква поради бавното нагряване на водата. При никакви обстоятелства водата не трябва да кипи, тъй като качеството и действието на вкуса ще се променят. Процедурата се извършва в предварително проветривото помещение, с врати и прозорци
затворен. Не оставяйте свещта без надзор.
Ароматът на маслото се вдъхновява директно от бутилката или след нанасяне върху салфетка. Дишането му беше спокойно и дълбоко. Процедурата ще отнеме 3-10 минути. По-добре е да държите очите си затворени. Молекулите на етерични масла стимулират рефлексогенните зони на носната лигавица и предизвикват импулси. Те се разпространяват в мозъка и влияят върху функционирането на нервната система, регулират нивата на секреция на хормони, повишават устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания.
3. Aromatic bi Благотворното действие на горещата вода и лечебната сила на етеричните масла правят банята много полезна процедура за тялото. Етеричните масла влизат в контакт с цялата повърхност на тялото. Поради високата проникваща способност маслата бързо се абсорбират от кожата и достигат до лимфната мрежа и кръвоносната система. Етеричните масла действат върху белите дробове, червата, бъбреците, централната и периферната нервна система. В банята с гореща вода добавете необходимото количество масло заедно с емулгатор. Емулгаторите са
вещества, които позволяват на етеричното масло да
разтваря се по-добре във вода, например: мляко, мед, сол за би и др. Процедурата ще отнеме време
10-15 минути. Продължителността на процедурата постепенно ще се увеличава.
Веществата в състава на етеричните масла проникват през кожния сегмент директно до засегнатия орган, t