ПРЕДИ ДИАБЕТ Отслабнете, за да си възвърнете здравния дневник на тестостерона
Наднормено тегло ? Преддиабетно? Отслабването може не само да предотврати диабета, но и да възстанови нормалните нива на тестостерон, заключава това проучване, представено в началото на юли на 94-та годишна среща на Ендокринното общество в Хюстън. По-добрият хранителен баланс и физическите упражнения, които намаляват този страничен ефект от наднорменото тегло и преддиабет при мъжете с 50%, следователно трябва да бъдат предпочитани пред хормоналните лечения, препоръчват авторите.
„Следователно лекарите трябва да насърчават мъжете с наднормено тегло да отслабват, чрез по-балансирана диета и чрез упражнения, за да„ възстановят “нормалните си нива на тестостерон, преди да прибегнат до хормонална терапия“, казва д-р Франсис Хейс. -автор на изследването.
В неговото проучване участват 891 мъже преди диабет, средно на 54 години, които са участвали в програма за профилактика на диабета. Проучването показва, че тези пациенти с висок риск от диабет тип 2 не само могат, като отслабнат, забавят или избегнат развитието на диабет, но и се борят срещу спада в нивата на тестостерон, често свързан с наднорменото тегло. След изключване от проучването на пациенти с диагноза хипогонадизъм или под лечение, което може да повлияе на резултатите, участниците бяха разпределени на случаен принцип да получат едно от следните три лечения, промяна в начина на живот (n = 293 мъже), метформин (n = 305) или плацебо (n = 293). Промяната в начина на живот включва 150 минути упражнения на седмица и намаляване на приема на калории и мазнини.