Преддиабетът може да направи това срещу него - Health Guide
Не само диабетът, но и условията, които го предшестват, трябва да се приемат сериозно, тъй като те могат да се превърнат в диабет тип 2 за кратко време без лечение.
Всички гледат това сега!
Коронавирус: направете това добре, ако знаете в противен случай сте пропилели пари за теста
Топлинни вълни и суха кожа: признаци на ниски нива на естроген
Д-р Борус Хайнал, диабетолог от Диабетния център, казва, че могат да се избегнат повече проблеми.
Повишени нива на кръвната захар
Преддиабетът е патологично състояние, при което стойностите на кръвната захар, въпреки че все още не достигат границата, необходима за диагностициране на диабета, вече са в по-високи граници от нормалното. Причината за това е най-вече да се търси в неправилния начин на живот, тъй като повечето пациенти не спортуват достатъчно, не се хранят правилно и са с наднормено тегло.
Преддиабетът е „просто“ индикация, че човек е пред вратите на диабета, поради което трябва да бъдат много внимателни, защото като продължават да водят грешен начин на живот Диабет тип 2 може да се развие. За щастие, ако спазвате някои важни правила, можете не само да подобрите благосъстоянието си, но и да обърнете процеса.
Първо начин на живот
Въпреки че лекарствата може да изглеждат най-прости, дори и при вече развит диабет, основната терапия е медицината на начина на живот. По този начин лечението на преддиабет (IR, IGT или IFG) започва с персонализирана диета и въвеждане на редовни упражнения. Проучванията показват, че шансовете за развитие на диабет могат да бъдат намалени с до 50 до 60 процента. Мнозина не биха си помислили така, но правилното управление на стреса и спазването на циркадния ритъм (спим през нощта и сме активни през деня) също са показали, че подобряват въглехидратния метаболизъм.